@m.vip.505: #مساء_الخير #جدلانيات_سعد_بن_جدلان_رحمه_الله #صوت_قحطان_ظافر_القحطاني #اكسبلورexplore

ودنا بالطيب
ودنا بالطيب
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 18 October 2026 11:07:42 GMT
1186
28
7
5

Music

Download

Comments

x5ui8
🇴🇲…قصيد 📸 :
ياااسسسسلااام الله عليك 🍃🌺
2026-10-18 16:44:05
0
z3a.h
غفوة قلب ❥ :
ذوووووووق
2026-10-18 11:36:11
0
hnoof..27
❈الهنوف⁵¹¹🐎♡🇸🇦 ༻ :
تمـــــــيز رؤؤوؤعـــــه 👉 ⛓️🌸 فخــــــــــــــــــــــاااامة إبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــدأأأع
2026-10-18 14:21:41
0
x5ui8
🇴🇲…قصيد 📸 :
السسسعاده لقلبك وروحك يارب 🌺🍃
2026-10-18 16:44:23
0
z3a.h
غفوة قلب ❥ :
ي سلام
2026-10-18 11:36:03
0
x5ui8
🇴🇲…قصيد 📸 :
2026-10-18 16:44:29
0
x5ui8
🇴🇲…قصيد 📸 :
2026-10-18 16:44:13
0
To see more videos from user @m.vip.505, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

الحب يوجع: الان: الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
الحب يوجع: الان: الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #شعر_حزين #عبراتكم_الفخمه📿📌 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂😂

About