@analia_erana: Assalamualaikum #CapCut #quotestory #fypシ #Analia_erana #tikTok🇲🇾

Analia Kim
Analia Kim
Open In TikTok:
Region: MY
Sunday 18 October 2026 12:23:16 GMT
35711
1200
80
1262

Music

Download

Comments

samsiahsamsiah7
Sam Siah Sam Siah :
waalaikumusalam..Aamiin
2026-10-18 14:03:55
1
r0smahwati
wati :
waalaikumussalam Aamiin
2026-10-18 13:40:40
1
agoy17618
Agoy :
amiin ya alloh
2026-10-18 23:58:48
0
pofadil
longfadil :
waalaikumsalam morning
2026-10-18 22:58:37
0
ummisalbiah1961
salbiah2301 :
Aamiin2 ya Rabbal Alamin
2026-10-18 16:48:44
0
cik.mazzz
Cik Mazzz :
@muulakumsalaam.aamon2
2026-10-18 23:16:10
0
beddonlam
Beddonlam :
Waalaikumsalam wbt awak slmt pgi aamiin 🤲🤲
2026-10-19 00:23:36
0
salbiah.hassan10
Salbiah Hassan :
bismillahirrahmanirrahimm Waalaikumussalam Warohmatullahiwabaratuh Alhamdulillah 🤲🏻 Aaminn3 YaaRabballAlaamin 🤲🏻 Allahumma Solli A'laa Sayyidina Muhammad Waala A'li Sayyidina Muhammad 🤲🏻♥️❤️❤️🌹❤️❤️Subhanallah Walhamdulillah Walailahaillallah Allahuakbar
2026-10-18 16:32:15
0
dealover.najib
Dealover Najib :
aami
2026-10-18 16:12:45
0
noraida496
Aida Arshad496 :
Wmsalam selamat malam kembali buat shbt kesayangan, Amin..aminn yrbalaminn 🥰
2026-10-18 16:58:58
0
razak2488
aku hanya hamba allah saja.🕋 :
wkum slm amin ya Rabbal Alamin 🤲
2026-10-18 15:22:45
0
4t3p77
@t3p :
Amin 🤲
2026-10-18 12:29:08
0
yusophalip
Md Yusop Halip :
Alhamdulillah
2026-10-18 20:45:04
0
puputt1666
puputt :
Assalamu'alaikum Met Pagi Met beraktivitas kk.. ☺️☺️🥰🥰🌹🌹
2026-10-18 23:42:27
0
_abidin138
Abidin :
wa'alaikumussalam wr wb
2026-10-18 16:50:17
0
iyarrr4__
iyar :
Waalaikum salam wr wbr.....Aamiin Yaa Allah.....lagu nya bikin rasa rindu utk yg jauh di sebrang .....😭
2026-10-18 15:35:19
0
yayawigati
yayawigati :
Wa'alaikum salm wr wb.🙏amin smin yarobbal alamiin🤲🤲🤲
2026-10-18 16:51:22
0
cik.mazzz
Cik Mazzz :
@muallankumsalam
2026-10-18 23:14:45
0
jarisss011
💞❣️ idha 💞❣️ :
waalaikum salam wrwb
2026-10-18 14:02:22
1
ahmadlatiff55
ahmadlatiff55 :
2026-10-18 15:22:39
0
watiisma608
wati isma :
waalaikumslam
2026-10-18 15:12:42
0
mjhanafi62
mjhanafi62 :
slmt mlm sahabat
2026-10-18 15:05:39
0
azizahaziz674
azizahaziz674 :
slmt mlm shbt[Suka]
2026-10-18 15:04:04
0
ayu33288
Ayu :
waalaikumussalam Aamiin3 ya Rabbal Alamin
2026-10-18 15:03:19
0
udin99756
Udin :
waalaikummussallam wr wb....
2026-10-18 12:33:03
0
To see more videos from user @analia_erana, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”`     *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”`     *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”`     *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1.  *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2.  *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3.  *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1.  *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2.  *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3.  *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout.   Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal
Pengen sehat + produktif itu artinya: badan dijaga, pikiran dijaga, dan waktu dipake buat hal yang beneran penting. *Cara mengubah pandangan hidup jadi lebih sehat & produktif* *1. Ubah mindset dasarnya dulu* - *Dari*: `“Aku harus sempurna baru mulai”` *Ke*: `“Mulai dulu, perbaiki sambil jalan”` → produktif itu konsisten, bukan hebat 1 hari. - *Dari*: `“Istirahat = malas”` *Ke*: `“Istirahat = bahan bakar biar bisa jalan jauh”` → sehat itu investasi, bukan hadiah. - *Dari*: `“Aku gak punya waktu”` *Ke*: `“Aku pilih pake waktu buat apa”` → kita selalu punya 24 jam yang sama. *2. 3 Pilar Sehat biar energi ada* 1. *Tidur*: Usahain 7-8 jam. Kurang tidur = mood jelek + susah fokus seharian 2. *Gerak*: Gak harus gym. Jalan 20 menit, stretching, naik tangga. Badan gerak, otak ikut encer 3. *Makan & Air*: Aturan simpel `80/20`. 80% makanan bergizi, 20% nikmatin aja. Air putih 2L. *3. 3 Pilar Produktif biar waktu gak kebuang* 1. *Kejernihan*: Tiap malam tulis 3 hal penting buat besok. Bukan 20. Cuma 3. Kalau 3 itu selesai, hari itu menang. 2. *Fokus*: Kerjain 1 hal 25 menit tanpa HP. Teknik Pomodoro. Notifikasi dimatiin dulu. 3. *Evaluasi*: Tiap minggu tanya: `Apa yang bikin aku capek tapi gak ada hasilnya?` `Apa yang bikin aku hidup tapi juga produktif?` Lakuin lebih banyak yang kedua. *4. Atur lingkungan biar gampang* Pandangan berubah kalau kebiasaan berubah. Kebiasaan berubah kalau lingkungan bantu. - Mau sehat → taruh botol minum + buah di meja - Mau produktif → meja kerja cuma ada laptop + buku. HP di laci - Mau tenang → follow/unfollow akun yang bikin kamu ngerasa cukup, bukan ngerasa kurang *5. Kalimat jangkar harian* Tempel di notes atau wallpaper: - `“Aku jaga tubuhku biar bisa kejar mimpiku”` - `“Progress kecil > nunggu momen sempurna”` - `“Aku cukup, tapi aku mau bertumbuh”` *Inget ya*: Sehat tanpa produktif = bosen. Produktif tanpa sehat = burnout. Tujuannya bukan jadi mesin. Tapi jadi versi kamu yang energinya cukup buat hal-hal penting. #galaubrutal

About