@dr.marlonbatista: Passei os últimos 6 anos consumindo carne vermelha com gordura praticamente todos os dias. E o que aconteceu com a minha glicemia pode surpreender muita gente! 🥩 Durante décadas, a carne vermelha e a gordura animal foram colocadas entre os grandes vilões da alimentação. Mas existe uma questão que muita gente ignora: o controle da glicose depende de muito mais do que simplesmente retirar a gordura do prato. Resistência à insulina, consumo excessivo de carboidratos refinados, sedentarismo e acúmulo de gordura visceral são fatores importantes para a saúde metabólica. A carne vermelha é fonte de proteínas, ferro, zinco e vitamina B12. E, por conter pouquíssimos carboidratos, não costuma provocar elevações imediatas importantes da glicemia. Isso não significa que consumir carne com gordura diariamente seja adequado para todas as pessoas. O contexto alimentar e os demais indicadores de saúde também precisam ser avaliados. No vídeo, eu mostro o que aconteceu com a minha glicemia ao longo desses anos e explico por que precisamos olhar para a alimentação de uma forma diferente. Dr. Marlon Batista Médico Nutrólogo CRM 4884/SE | RQE 5440

Elizete Viver com Fé :

minha glicemia deu 5.7, como faço para reverter? Refrigerantes, embutidos, não uso, não tomo café da manhã, mas arroz e feijão só consegui diminuir

Antonia Torre :

come gordura como fica o colesterol

Rita :

meu esposo como gordura e carne grossa todo dia eu não como e Eli é mais saudável que eu😂😂😂

Maria Veloso :

obrigado dr

clarita de Lourdes Gonçalves :

nossa que maravilha

Miguel :

doutor pensando em parar de comer açúcar

Maria Veiga2725 :

Deus te abençoe

Sirlei Roman :

Minha mãe vai fazer 90 anos saúde ótima come carnes ovos arroz e feijão saladas legumes!

Timila Solidario :

Dr é insulina 4,37 porém glicemia em jejum 128 ?

•FÁTIMA• :

DR.EU SOU MUITO MAGRA POSSO COMER CARNE COM GORDURA

Nilvan Alves :

a ganância pelo lucro traz desinformação para as coisas na terra. sou um leão na carne, como tudo que tem proteínas.🇧🇷🤝🙏👍

Erenice Maria de lima :

Boa tarde Dr

wagner bombom :

os médicos de hoje estão perdendo o conhecimento de antes?

Roquelangela Santana :

😳

domingosferreira979 :

22222²222222222

izael :

legal gostei

Michele Sales :

a minha insulina está 10

nobre :

ok

Firmino Augusto Leite Reis :

blz😅😅😅

jailsonsoaresroch :

Consegui baixar a glicemia e a glicada mas minha insulina ainda está 12 , mas estou quase zerando o carboidrato para diminuir a insulina, 🥺

Lena :

Eu vou seguir vc

haroldocruz90 :

e o colesterol vc nao fala como q fica

Reginaldo Oliveira Nunes :

@sirlene Silva :

cresci ouvindo que gordura da carne entope as veias

Lucyneide :

Não acredito nisso! cada um fala algum diferente.