A cura começa quando você entende que corpo e mente não estão separados. A saúde integral parte desse princípio: nossas emoções, pensamentos, hábitos e respostas fisiológicas estão em constante comunicação. O estresse persistente, por exemplo, pode afetar o sono, a tensão muscular, a digestão e o funcionamento do sistema imunológico. Da mesma forma, viver com dor ou enfrentar uma doença pode impactar profundamente nosso estado emocional. Este som vai te ajudar a desacelerar, aliviar a tensão e favorecer um estado de relaxamento, criando espaço para que seu corpo saia, por alguns instantes, do ritmo constante de alerta. Me conte nos comentários o que sentiu. E compartilhe com quem você deseja ver bem 💜 Beijos sonoros, Raquel. - @raquel.rache