@dr.hamou1: أفضل طريقة لتناول الثوم للاستفادة القصوى من مركباته العلاجية هي تقطيعه أو هرسه وتركه في الهواء لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة قبل أكله أو طهيه. [1] الطريقة المثلى لتناول الثوم التقشير والهرس: قشر فصاً أو فصين من الثوم واهرسهما أو قفّعهما ناعماً. [1] الانتظار (قاعدة الـ 10 دقائق): اترك الثوم المفروم مكشوفاً في الهواء من 10 إلى 15 دقيقة. هذه الخطوة تسمح لتفاعل إنزيم "الألييناز" مع مركب "الأليين" بإنتاج مركب الأليسين (Allicin) المسؤول عن معظم فوائد الثوم المضادة للمناعة والبكتيريا. [1, 2] التناول: نيئاً مع الطعام: يمكنك خلطه مع الزبادي، أو إضافته إلى طبق السلطة أو التتبيلات الباردة. مع العسل: تقطيع الثوم ووضعه مع قليل من العسل الطبيعي وتناوله لتقليل حدة طعمه. الطهي الخفيف: إن كنت تطهوه، فأضفه في الدقائق الأخيرة (آخر دقيقة أو دقيقتين) أو على حرارة منخفضة لأن الحرارة العالية تدمر مركب الأليسين. [1, 2, 3, 4]

Meme❤️ :

اللهم صلي وسلم عليك يا نبي الله محمد

عبدالعزيز مجذوب :

الهم صلى على النبي

عمراحمد ال عجنة :

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

Hshs Dnrn :

صلا الله عليه وسلم❤️

ابو زيد :

اللهم صل على محمد وال محمد وعلى اصحابه الكرماء

المجهول :

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

🍄 Maisam 🍄 :

الكلام مكرر ومزعج ومطول مكملت الفديو لان ممل

الزين حركة على على :

صلي على النبي

Japonaise :

mshaker72 :

خلص اليوم انت ماخلصت

. :

🥰🥰🥰

غازي :

[ضحكة كبيرة][ضحكة كبيرة][ضحكة كبيرة]

الحاج :

😂😂😂

FATIMEANNOUR MOUSSA :

😁😁😁

Sassou Souad :

🥰🥰🥰