Согните спину на 45 градусов, согните талию и удерживайте ягодичные мышцы в напряжении. Не позволяйте им двигаться, работайте только запястьями, и мышцы будут хорошо проработаны.
2026-10-20 16:01:55
2
Ярослав :
красуня ти молодець
2026-10-20 16:19:17
1
Sergey :
МОЛОДЕЦЬ
2026-10-22 09:03:36
1
✓Vitalyon✓ :
😍😍👏🤩💪💪💪Триц горит🔥
2026-10-19 10:20:50
1
Vlad :
I love you
2026-10-23 15:31:09
0
prosto...kotiqekkkk :
Respekt 🔥🔥🔥a posnakomitsja?
2026-10-19 13:29:24
0
userm1yhqsrdml :
можно на чай заходить ☺️
2026-10-22 07:32:19
0
Enrique :
Hola. Un ejercicio muy bueno, creo que es importante fortalecer todos los músculos. Saludos
🌷💐🌷💐🌷
2026-10-18 15:56:00
1
YgOlOvnIk :
Всё супер,но из за большого веса страдает техника.
2026-10-21 07:52:25
1
Сергей Макогон :
😁😁😁
2026-10-18 22:28:44
1
Сергій :
2026-10-18 16:57:25
1
Сергій Шаблінський :
молодець
2026-10-18 21:02:15
1
поле чюдес :
2026-10-18 18:54:18
1
Юрій М. :
її хтось фийст достав.🥰
2026-10-19 23:00:26
0
Zabolot222 :
нафіга оно тебе💋💋💋💋💋💋
2026-10-21 15:16:59
0
Paul Roche596 :
🥰🥰
2026-10-19 01:22:06
1
Boroda :
🔥🔥🔥
2026-10-19 08:17:53
1
Ерик :
🔥👍
2026-10-19 13:43:44
1
Олександр кузнецов :
🤗🤗🤗
2026-10-19 14:01:03
0
ivancrineleugen :
@@🥰🥰🥰
2026-10-22 08:18:06
0
Ewald :
👍👍👍👍
2026-10-21 20:10:28
0
Андрій :
🥰🥰🥰
2026-10-20 04:45:27
1
Frank Castor :
🥰🥰🥰
2026-10-21 04:55:49
1
Oliver_451 :
😉😉😉
2026-10-23 10:20:16
1
Король Артем :
❤️❤️❤️
2026-10-18 15:49:42
0
To see more videos from user @snizanka09, please go to the Tikwm
homepage.