@rehafitness: Uwaga! Nie ma jednego uniwersalnego ćwiczenia odpowiedniego dla każdego typu skoliozy. Prezentowane ćwiczenie może być pomocne w wybranych przypadkach, ale jego dobór powinien uwzględniać indywidualny rodzaj i charakter skrzywienia. Dlatego w przypadu skoliozy szczególnie zachęcam do konsultacji ze specjalistą i indywidualnie dobranej terapii 🫡❤️ Jeśli chcesz zadbać o kręgosłup holistycznie, sprawdź moje książki, a w szczególności Encyklopedię zdrowego kręgosłupa. #rehab #backpain #scoliosis #exercise #scoliosissurgery