@johannnesvandermeer: veganes orange chicken⭐️ zutaten: • ingwer 1 tl • ahornsirup 1 el • reisessig 1 el • tofu 400g • orangensaft 120ml basis-zutaten (wahrscheinlich schon zuhause): • knoblauch 2 zehen • speisestärke 3 el • sojasauce 2 el • öl 2 el • chiliflocken 0,5 tl zubereitung: 1. presse den tofu vorsichtig aus, um überschüssiges wasser zu entfernen, und schneide ihn in mundgerechte würfel. 2. gib die tofuwürfel in eine schüssel und bestreue sie mit der maisstärke. gut vermischen, sodass der tofu gleichmäßig bedeckt ist. 3. erhitze den ofen auf 200 grad und gib den tofu für 20 minuten in den ofen. 4. in einer pfanne orangensaft, sojasauce, reisessig, ahornsirup, gehackten knoblauch, geriebenen ingwer und chiliflocken geben. sauce zum köcheln bringen und unter rühren 2-3 minuten eindicken lassen. 5. den gebratenen tofu zurück in die pfanne geben und gut mit der orangensauce vermischen, bis er vollständig bedeckt ist. 6. sofort servieren, am besten mit reis und gedünstetem gemüse. hashtags: #orangetofu #veganesorangechicken #vegankochen #gesundundlecker #pflanzenbasiert

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Sunday 18 October 2026 16:04:53 GMT