@rahalh2023: #الضغوطات_النفسية #المطالبات#ناصر_الجميعة #العلاقات #اكسبلور

رحال المدينة :

الإنسان المتزن لا يقول نعم للجميع، ولا يقول لا للجميع؛ بل يعرف متى يوافق، ومتى يعتذر، ومتى يؤجل، ومتى يطلب المساعدة.

🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :

جزاكم الله خيرا. سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

🫶عطر الحياة❤️ :

اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة اللهم إني أسالك العفو والعافيه في ديني ودنياي وأهلي ومالي اللهم استرنا فوق الأرض وتحت الأرض ويوم العرض عليك

محارب الرذيله والرمتاله :

ونعم في المتحدث رجل متعلم ومثقف ومؤثر جزاك الله خير على ماتقدم للمستمع أو المشاهد 🥰

aoxiy :

رحال المدينة :

تقبّل أن بعض الناس قد لا يعجبهم قرارك. رضا الجميع ليس شرطا لاتخاذ قرار سليم

رحال المدينة :

ليس كل طلب ضغطا بحد ذاته؛ فقد يتحول إلى ضغط عندما تتراكم الطلبات، أو تتجاوز قدرتك، أو تشعر بأنك لا تستطيع الرفض، أو تخشى عواقب عدم الاستجابة.

رحال المدينة :

لا تحمل نفسك مسؤولية مشاعر الجميع. يمكنك احترام الشخص دون الموافقة على كل ما يطلبه

رحال المدينة :

اختر استجابتك: الموافقة، أو الرفض، أو التأجيل، أو التفويض عندما يكون مناسب لك

رحال المدينة :

لا تستجب لكل طلب فورًا. امنح نفسك فرصة للتفكير.

رحال المدينة :

لا تهرب من مسؤولياتك الحقيقية. إدارة الضغوط تعني تنظيم المسؤوليات، لا الت

🫶عطر الحياة❤️ :