@mikolofitt: Especias y sus beneficios: 🌿 La canela, el orégano, la albahaca, el tomillo, el jengibre y el pimentón no solo sirven para dar sabor a tus comidas. También contienen nutrientes como calcio, hierro, vitamina K, vitamina C, magnesio y vitamina A o sus precursores. Aunque se consumen en pequeñas cantidades y no sustituyen a los alimentos ricos en estos nutrientes, incluir especias y hierbas aromáticas en tu dieta es una forma sencilla de dar más variedad y sabor a una alimentación saludable. Y si necesitas aprender a comer mejor y transformar tu físico, sígueme. #Fitness #salud #viral #nutricion #parati
mikolofitt
Region: ES
Sunday 18 October 2026 18:33:44 GMT
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Comments
#💋 Llanera.Com#❤️ :
y como las tomó??? porfavor me puedes explicar porfisss
2026-10-18 21:15:16
3
J Y E SHADDAI :
que es bueno para inflamación urinaria recurrente
2026-10-19 02:57:41
1
Maria :
en serio?
2026-10-19 05:42:14
1
Coco Ruvalcaba :
GRACIAS
2026-10-18 23:42:03
1
carmenoneil :
TODAS LOS TOMO.GRACIAS
2026-10-19 07:33:06
1
😍✿ĊმҐΘ ĠΘmєշ🇨🇴 :
vitamina D?
2026-10-19 02:09:52
1
Ruby 's' :
buen consejo 😁
2026-10-19 01:42:14
1
Alexandra :
y para la vitamina D que debo tomar gracias si me explicas gracias
2026-10-19 00:46:17
2
Pedro Bustamante C :
Muchas gracias
2026-10-19 02:06:35
1
user71801421405 :
con agua o con que
2026-10-19 00:15:40
1
Juanny ✿♡✿ :
Gracias por compartir
2026-10-19 01:53:09
1
giovannyaguilar370 :
cobre
2026-10-19 01:17:50
1
soniafigueredofau :
y la D
2026-10-19 00:27:12
1
Ceci :
Gracias
2026-10-19 06:45:02
1
🍀Yaneck Dukeza 🍀 :
Y todas se pueden combinar🫣🤔🤔
2026-10-19 03:19:58
1
Claudia :
gracias
2026-10-19 03:29:30
1
Juan Edgar Gamez Per :
Gracias
2026-10-19 02:09:22
1
Cielo del Carmen Páez Álvarez :
gracias.
2026-10-19 01:27:40
1
Dunia Herrera :
exelente video gracias por su consejo
2026-10-19 03:26:03
1
user9151487226707 :
y cómo se toma el test o cómo se toma cada cuándo
2026-10-19 04:24:33
1
Rudy :
y si necesito sodio y potasio
2026-10-19 03:57:25
1
Rossi Margareth Gref :
necesito magnesio, pero no le gusta el gengibre 🥺
2026-10-19 01:07:09
1
Alejandra :
hola y como lo tomo me puedes explicar por favor gracias
2026-10-19 00:17:34
1
graciaskeili :
no savia que el orégano tenga herro
2026-10-19 03:49:13
1
Rosalia Marin :
hola y si mesclo un poquito de todo ???
2026-10-19 02:15:42
1
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