@meric_coach: 🔥 DÉBUTANT ? FULL BODY À LA MAISON 💥 Objectif ⬇️ Faire travailler l’ensemble du corps, renforcer tes muscles et reprendre progressivement une activité physique grâce à une séance simple, accessible et sans aucun matériel. Séance complète ⬇️ • 4 exercices full body et 3 rounds • 20 push ups • 30 squats • 25 leg raises • 40 mountain climbers Prêt(e) ? 👇🏼 — #mericcoach #fitnessdebutant #fullbodyworkout #homeworkout #sansmateriel

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Sunday 18 October 2026 18:51:48 GMT
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ute103
the :
frist
2026-10-18 19:13:46
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karenzulemacastro
@karencastro :
Alguna rutina para personas con sobre peso
2026-10-18 19:15:40
0
wyluxe_ambassador1
Wyluxe Collaboration :
C❤️LLAB? 👉🏼 F🫶🏻LLOW US!
2026-10-19 15:49:37
0
sultanabdulmomin.111
Sultan Abdul Momin 3 Official7 :
👍
2026-10-24 13:45:26
0
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