@djatoya11:

Djatoya Bamako
Djatoya Bamako
Open In TikTok:
Region: ES
Sunday 18 October 2026 19:14:09 GMT
14997
371
16
13

Music

Download

Comments

sou6888
SOUBAGA PRO :
bb
2026-10-23 17:41:02
0
drissa.togola067
DRISSA Togola :
2026-11-10 09:53:53
0
bnsrvau
Bénsérvau😎😎 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 22:14:22
1
facellediva
Facelle Diva :
🥰🥰🥰😍
2026-10-28 08:38:50
0
sayon.ballo92
Sayon Ballo :
😁😁😁
2026-11-12 17:14:02
1
user9997272016142
Restaurant 92083082 :
@💝💝💝💝💝💝
2026-11-05 07:43:21
0
cissrobo
حمداحمد :
🥰🥰🥰
2026-11-03 00:37:04
0
lagarewiz72
LAGARE WIZ 84113830 :
🥰
2026-11-01 00:20:42
0
foussenidiarra074
foussenidiarra9828 :
💯💯💯
2026-10-24 22:06:11
0
poluvalant50
poluvalant50 :
🥰🥰🥰
2026-11-12 16:29:37
0
digalolavoixdor3
digalo la voix d’or :
🥰🥰🥰
2026-10-24 08:15:59
0
mariamsacko392
Mira Sacko :
🥰🥰🥰
2026-10-23 14:19:24
0
kalynomoko
Black k :
🥰🥰🥰
2026-10-21 03:47:06
0
soumailadissa7
dissa 🇲🇱🇲🇱🇲🇱✍️✍️✍️ :
🥰🥰🥰
2026-10-18 21:16:17
0
sayon.ballo92
Sayon Ballo :
😎😎😎
2026-11-12 17:14:01
1
To see more videos from user @djatoya11, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	فاكرين إن الكبدة ممنوعة في النظام الغذائي الصحي؟ طب إيه رأيكم تاكلوا كبدة ورز وتشربوا شربة… وتخسوا أو تحافظوا على وزنكم كمان؟!⁣ ⁣  ‪@rashaqa_app‬ أول حلقة من برنامج سفرة رشاقة فطار متكامل، مشبع، وسعراته قليلة ⁣ 🍽️ كبدة مشوية بتتبيلة تحفة⁣ 🍚 رز بسمتي⁣ 🍅 شربة طماطم⁣ 🥗 سلطة خضرا⁣ ⁣ الدايت مش حرمان… الدايت اختيار صح  ⁣ 🥩 كبدة مشوية صحية⁣ 🛒 المكونات:⁣ كبدة بقري أو ضاني⁣ فلفل رومي شرائح⁣ فلفل حامي (اختياري)⁣ فصين ثوم مفروم⁣ ملعقة صغيرة زيت زيتون⁣ ملعقة كبيرة خل⁣ عصير ليمونة⁣ ½ ملعقة صغيرة كمون⁣ ½ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة⁣ ½ ملعقة صغيرة بابريكا⁣ ملح وفلفل أسود⁣ شطة (اختياري)⁣ ⁣ 👩‍🍳 الطريقة:⁣ في الكبة اضربي الفلفل الرومي والحامي + الثوم + الخل + عصير الليمون + كل البهارات.⁣ خدي ملعقة كبيرة من الخليط على جنب، والباقي ضيفيه على الكبدة وقلّبي كويس.⁣ سيبيها تتبل من 10 لـ 15 دقيقة ⁣ سخني طاسة على نار عالية، حطي زيت الزيتون.⁣ نزّلي شرائح الكبدة وشوحيها 3–4 دقايق لكل جانب.⁣ في الآخر ضيفي باقي التتبيلة اللي شيلناها و رشة خل خفيفة وقلّبي دقيقة واحدة بس.⁣ وتتقدم سخنة  ⁣ واحفظوا البوست عشان ترجعوا  له وقت الفطار ⁣  مستنية تطبيقاتكم ⁣@Rashaqa App رشاقة  ⁣ ⁣ #سفرة_رشاقة #hadeer_abbasi #healthyfood #iftar #Ramadan⁩
⁨ فاكرين إن الكبدة ممنوعة في النظام الغذائي الصحي؟ طب إيه رأيكم تاكلوا كبدة ورز وتشربوا شربة… وتخسوا أو تحافظوا على وزنكم كمان؟!⁣ ⁣ ‪@rashaqa_app‬ أول حلقة من برنامج سفرة رشاقة فطار متكامل، مشبع، وسعراته قليلة ⁣ 🍽️ كبدة مشوية بتتبيلة تحفة⁣ 🍚 رز بسمتي⁣ 🍅 شربة طماطم⁣ 🥗 سلطة خضرا⁣ ⁣ الدايت مش حرمان… الدايت اختيار صح ⁣ 🥩 كبدة مشوية صحية⁣ 🛒 المكونات:⁣ كبدة بقري أو ضاني⁣ فلفل رومي شرائح⁣ فلفل حامي (اختياري)⁣ فصين ثوم مفروم⁣ ملعقة صغيرة زيت زيتون⁣ ملعقة كبيرة خل⁣ عصير ليمونة⁣ ½ ملعقة صغيرة كمون⁣ ½ ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة⁣ ½ ملعقة صغيرة بابريكا⁣ ملح وفلفل أسود⁣ شطة (اختياري)⁣ ⁣ 👩‍🍳 الطريقة:⁣ في الكبة اضربي الفلفل الرومي والحامي + الثوم + الخل + عصير الليمون + كل البهارات.⁣ خدي ملعقة كبيرة من الخليط على جنب، والباقي ضيفيه على الكبدة وقلّبي كويس.⁣ سيبيها تتبل من 10 لـ 15 دقيقة ⁣ سخني طاسة على نار عالية، حطي زيت الزيتون.⁣ نزّلي شرائح الكبدة وشوحيها 3–4 دقايق لكل جانب.⁣ في الآخر ضيفي باقي التتبيلة اللي شيلناها و رشة خل خفيفة وقلّبي دقيقة واحدة بس.⁣ وتتقدم سخنة ⁣ واحفظوا البوست عشان ترجعوا له وقت الفطار ⁣ مستنية تطبيقاتكم ⁣@Rashaqa App رشاقة ⁣ ⁣ #سفرة_رشاقة #hadeer_abbasi #healthyfood #iftar #Ramadan⁩

About