@3mr_else7rawy: مش كل الأطعمة بتعطيك نفس كمية الفيتامينات والمعادن 👀 بهالسلايدات قارنا أفضل المصادر لـ Magnesium, Fiber, Vitamin C, Potassium, Calcium, Omega-3, Copper, B6, Selenium وVitamin K. احفظ البوست 📌 لتعرف تختار مصادر غذائية أفضل وتبني نظامك بذكاء. 👑💪 #بورسعيد_واللي_منها 💚💚💚

السحــــــــراوى ⚓⚓⚓
السحــــــــراوى ⚓⚓⚓
Open In TikTok:
Region: EG
Sunday 18 October 2026 19:21:40 GMT
147365
3863
32
1085

Music

Download

Comments

zo0oz989
Zo0ozo26 :
ليش مافي فيتامين د
2026-10-24 21:44:16
1
nariman.kewan
nariman.kewan :
فيتامن k بقدونس//b6 فستق// السلينوم الجوز الرزيلي///البوتاسيوم المشمش المجفف///الكالسيوم— سمسم////اوميجا ٣ ماكريل وسالمون لان الماكريل الزئبق عالي///ماغنسبوم جزور الياقطين /// فيتامن C — فلفل احمر
2026-10-19 18:29:46
2
user896204476
karimhd :
شكرا جزيلا
2026-10-30 22:22:05
0
ahmeddfggvv
ام مالك :
هو انا شايفه مكان البرتقال يوسفي ولا انا اتهيقلي 🤔
2026-10-19 17:44:45
1
ahm64469
🇲🇦 ASMAE 🇲🇦 MOHAMMED 🇲🇦 :
عافاك البروتين
2026-10-30 16:15:58
0
user2327491439098
ابو عباس التميمي :
ماكو الحديد
2026-10-30 17:51:44
0
mchko.mchko
mchkoمجكو mchko :
B12
2026-10-30 01:58:55
0
wadoooo7
wadoooo7 :
في ايش يستخدم البروكلي الاخضر غير الباستا
2026-10-30 19:16:56
0
nadya_120_
🌹🇲🇦نادية🇲🇦🌹🎗️ :
جزاك الله خير الجزاء
2026-10-26 11:12:44
0
user5063280479917
ام البنات 🥰 :
سؤال هو بذور اليقطين ده اللب الابيض
2026-10-30 10:12:39
0
norlkamar2455
norlkamar :
شنو هو الماكريل في المغرب
2026-10-29 21:00:35
0
h66_h66w
السراج المنير :
شنو الماكريل ؟؟؟
2026-10-29 23:18:33
0
user4637704725675
الكنينه :
محتوي جميل
2026-10-28 13:16:40
0
n.a.s064
N.A.S :
أكلها كلها والصحة صحة كهله في الخمسين
2026-10-29 11:17:38
0
salwa.abozeid8
Salwa Abozeid :
[ضحكة كبيرة][ضحكة كبيرة][ضحكة كبيرة]
2026-10-19 16:44:39
1
rababsnoman
Rabab S Noman :
💚💚💚
2026-10-20 12:27:21
1
user20802712
Heba wageh :
💯💯💯
2026-10-19 09:03:02
1
3mr_else7rawy
السحــــــــراوى ⚓⚓⚓ :
@Dr. Emy 👑👑👑👑
2026-10-24 17:21:57
1
cheroudmokhtar
mokhtar hbh :
❤️❤️❤️
2026-10-30 15:00:23
0
nabilaadadoua
nabilaadadoua :
[Innocent][Innocent][Innocent]
2026-10-30 15:29:20
0
dr.mohamed.nabil72
dr.mohamed Nabil metwally :
👍👍👍
2026-10-30 10:51:51
0
oumaymamanour
Manou :
🥰🥰🥰
2026-10-30 10:38:37
0
noussanoss
Noussa :
❤️❤️❤️
2026-10-30 13:37:56
0
dzc3f
kaled Alkubaisiy :
[تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب]
2026-10-30 21:53:04
0
To see more videos from user @3mr_else7rawy, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About