Will Portela
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Sunday 18 October 2026 20:51:02 GMT
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Comments
Patricia Patty :
Tô fazendo 3 dias de cardio e 2 de musculação+ dieta. Ja tô vendo os resultados. como estava MUITO acima do peso tenho flacidez.
2026-10-24 11:01:39
7
Vanya Alves169 :
amo as suas dicas, a cada dia aprendendo muito mais.
2026-10-24 20:15:22
3
Edvania Lima 💕 :
tou com o copo flácido até da vergonha de ficar com um boy..sou Alta mais emagreci uns quilos.. academia vou frequentar pela primeira vez com 47 anos 🥲
2026-10-21 10:51:50
1
Manoela Marchesotti | Adv :
Melhor fazer musculação e depois o cardio !? Mesmo sendo bike avançada todos os dias, hit 30 min ?
2026-10-23 15:54:22
0
Mari :
Eu fiz isso e estou me amando, porque nada sobra, somente firma 😃 ótima dica 😍sou prova viva
2026-10-24 20:22:08
4
Blogueira taty :
infelizmente eu emagreci sem musculação pois eu não podia fazer musculação, e agora o médico me liberou
2026-10-26 13:23:19
1
Império manutenção Luziânia 🔧 :
faço musculação todos os dias e cardio 20 min. melhorou demais a flacidez, não vejo diferença na balança, mas minhas roupas estão bem folgadas!
2026-10-28 14:09:39
2
Brunaaaaa :
eu malho 5 dia faço musculação e cardio
2026-10-25 02:15:35
3
yolanda dublagem :
eu comecei a musculação antes do emagrecimento..e foi a melhor coisa q fiz
2026-10-24 02:35:42
3
flaviag.d.s :
Queria você como amigo e personal só queria pra me deixar cavalona. ☹️
2026-10-25 00:53:59
0
MSC🌻 :
Eu faço os 5 dias de cardio mas musculação 👏👏
2026-10-28 22:38:59
0
Andreia Fogo :
Exatamente
2026-10-26 21:59:15
0
Fabiana Ribero :
estou durinha graças a Deus 🙏
2026-10-29 20:23:47
0
Albert Andrade :
verdade mesmo
2026-10-27 16:23:25
0
ErwelleyMoana :
Foi o que eu fiz assim que comecei a emagrecer. Eliminei 55kg, mas desde os primeiros kgs iniciei os treinos. A melhor decisão da minha vida ❤️
2026-10-22 03:09:43
1
Lindauane Fernandes :
Melhor escolha da minha vida musculação
2026-10-25 21:12:36
0
CAL 🙋♀️ :
verdade
2026-10-26 14:26:11
0
Roseane Da Silva Oliveira :
estou fazendo isso
2026-10-19 18:39:44
0
mariaaldenirsousa3 :
e mesmo e verdade amigo
2026-10-30 23:43:47
0
Marlise :
verdade 👀
2026-10-24 18:27:59
0
Anny :
to fazendo Dieta+ cardio+ musculação
2026-10-30 14:19:49
0
Elaine Fudcheller :
Verdade pura
2026-10-24 20:36:43
0
Mileydeara Souza dos Santos :
top msm viu ☺️
2026-10-24 18:44:08
0
Ana Claúdia Barros Rocha :
verdade
2026-10-24 19:12:43
1
Fernanda :
tentando
2026-10-22 19:27:51
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