@valevegamoraa: esta rutina es perfecta si no tienes tiempo para entrenar pierna dos o más veces por semana (y enfocar cada día a un músculo diferente) los detalles de sets y repeticiones están en el video 🫶🏼 #rutinapierna #legsworkout #GymTok #glutesworkout #legday

Valeria Vega Mora
Valeria Vega Mora
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Monday 19 October 2026 01:04:16 GMT
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Comments

carolso6
carolso6 :
Esa mi rutina. Solo que con aductores.
2026-10-19 16:24:35
144
andy.jimenez5405
Andrea✨🫧 :
Me encanto tu rutina de pierna 🦵🏻
2026-10-21 02:12:41
1
marnedy7
🦀NEDY💜KATHERIN 🐋 :
osea haces pierna y gluteos en el mismo día
2026-10-21 16:49:35
3
jaqeline_1
Jaquelin Servín :
En la prensa no metas rodilla a la hora de subir
2026-10-22 04:11:11
1
amarinta1
amarinta1 :
Vale cuanto mides ? Siento que en la prensa si somos bajitas cuesta más, ayuda!! 😓
2026-10-19 22:47:04
7
katerinyno
Katerin Ynoñan :
los hip trups también es para cuádriceps? o isquio?
2026-10-19 17:10:24
4
rocioarguello00
rocioarguello00 :
A qué se refiere con sets ??
2026-10-22 00:56:42
1
ponchowbc97
poncho🦁 :
hola me ayudas siguiendo me
2026-10-19 21:01:32
0
masshoc
Massiel | Fitness & UGC :
Toooop
2026-10-20 19:12:32
1
meliortega_32
Melisa Ortega :
Bella
2026-10-19 21:59:40
0
veronicacontreras.skin
Vero :
Te doy tips de skincare, sígueme🫶🏻
2026-10-19 01:36:12
0
lovyluxeambassador
Lovyluxe :
👉🏻📩 F🫶🏻LLOW US 🫶🏻
2026-10-19 09:59:20
0
katherincarla0
Katherinne Carla :
@Valeria Vega Mora por favor puedes hacer rutinas de tren superior. biceps, tríceps, espalda, pectoral y hombros por favor😢😢😢🥰
2026-10-20 02:04:37
1
katherincarla0
Katherinne Carla :
@Valeria Vega Mora rutina para los gorditos de la espalda y brazos pofavo😢😢😢
2026-10-20 02:14:32
1
rosi87077
Rosi✓ :
🥰🥰🥰
2026-10-21 08:50:55
0
monse.lozano5
Monse Lozano :
🥰🥰🥰
2026-10-21 00:27:49
0
sahtz.ag
Sahtziri Ag :
🤣🤣🤣
2026-10-21 05:04:07
0
merlymacedo
🇵🇪Merly Macedo 🇵🇪😘 :
🥰🥰🥰
2026-10-20 12:35:04
0
mcote.rc
Maria Jose C :
😁😁😁
2026-10-21 18:48:39
0
jos.miranda788
José Miranda :
😍💪
2026-10-21 23:40:02
0
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