elfisiotatuado
Region: MX
Monday 19 October 2026 01:18:31 GMT
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Comments
manuela henao :
mi fisio por mi condición de escoliosis me dijo que no tenía problema de entrenar fuerza con tal se tener una buena técnica pero que si o si debía realizar movilidad y después al finalizar estirar.. aish ya no se que pensar 😕
2026-10-19 04:02:51
6
Tapiok :
Verdad a medias, debes poner muchos asteriscos a tus afirmaciones.
2026-10-19 03:47:43
1
Frida Vanessa :
Desde que lo hago sin movilidad, mi cuerpo ha reaccionado mejor y mi entrenamiento es mucho más efectivo.
2026-10-19 02:59:25
5
Ede Marcos 💋 :
Gracias! Ya no hago movilidad y ya no pierdo mis 10-15 minutos. Y me va mejor,me siento más preparada para mis series efectivas 🫶💪🏽.
2026-10-19 15:08:52
0
Ale1547 :
Wow y yo haciendo mis poderosas 5 series de movilidad. Mil gracias
2026-10-19 02:58:26
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