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Không còn lo tóc xẹp bết nữa vì đã có Tsubaki Premium Volume & Repair! Bí kíp giữ tóc bồng bềnh cả ngày dài #Tsubaki #Phuchoihuton
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My 10-minute multitask ✨ I do my laser treatment while I work — completely wireless and hands-free. This is the Erythros Laser Pro Mask: FDA-cleared, 164 medical-grade lasers (not LED — 6x more focused light), full-face coverage. Skincare that fits into my routine, not the other way around. #erythroslight #erythroslaserpro #lasermask #laserfacial #redlighttherapy
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trận đấu hiếu lê vs dương đức múa cổ hiếu lê 🍐 #duongduc #hieule #xh
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Praxis Einblicke: Schulterimpingement Schulterimpingement bedeutet nicht automatisch, dass „zu wenig Platz“ im Gelenk vorhanden ist. Oft liegt das Problem vielmehr darin, dass Schulterblatt, BWS und umliegende Strukturen nicht sauber zusammenarbeiten. In der Behandlung arbeite ich deshalb nicht nur lokal an der Schulter: 👉 Schröpfen im Bereich des Schulterblatts → bessere Beweglichkeit der Gewebeschichten → Spannung regulieren → kombiniert mit aktiven Übungen für die Schulterblattkontrolle 👉 Faszienmassage → umliegende Strukturen beweglicher machen → Restriktionen reduzieren 👉 Mobilisation der BWS und 1. Rippe → wichtig für freie Überkopfbewegungen → bessere Positionierung der Schulter 👉 Eigenübungen mit der Faszienrolle an der Wand → Serratus ansteuern → Schulterblatt funktionell stabilisieren Denn die Schulter funktioniert nie isoliert. Erst wenn Schulterblatt, Brustwirbelsäule und Muskulatur sauber zusammenarbeiten, wird Überkopfbewegung wieder schmerzfrei möglich. #schulterimpingement #schulterschmerzen #praxisalltag #mobilitytraining #bodycomfortphysio
Praxis Einblicke: Schulterimpingement Schulterimpingement bedeutet nicht automatisch, dass „zu wenig Platz“ im Gelenk vorhanden ist. Oft liegt das Problem vielmehr darin, dass Schulterblatt, BWS und umliegende Strukturen nicht sauber zusammenarbeiten. In der Behandlung arbeite ich deshalb nicht nur lokal an der Schulter: 👉 Schröpfen im Bereich des Schulterblatts → bessere Beweglichkeit der Gewebeschichten → Spannung regulieren → kombiniert mit aktiven Übungen für die Schulterblattkontrolle 👉 Faszienmassage → umliegende Strukturen beweglicher machen → Restriktionen reduzieren 👉 Mobilisation der BWS und 1. Rippe → wichtig für freie Überkopfbewegungen → bessere Positionierung der Schulter 👉 Eigenübungen mit der Faszienrolle an der Wand → Serratus ansteuern → Schulterblatt funktionell stabilisieren Denn die Schulter funktioniert nie isoliert. Erst wenn Schulterblatt, Brustwirbelsäule und Muskulatur sauber zusammenarbeiten, wird Überkopfbewegung wieder schmerzfrei möglich. #schulterimpingement #schulterschmerzen #praxisalltag #mobilitytraining #bodycomfortphysio
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