@www.uncle_rock: ✨ BILA MENTAL DAN JIWA 'KACAU', BADAN PUN MULA SAKIT: PELAJARAN DARIPADA IBNU SINA "Ada orang boleh sembuh hanya sebab keyakinan yang kuat, tapi ada juga orang yang tiba-tiba jatuh sakit hanya sebab rasa takut yang melampau." — Ibnu Sina Cuba bayangkan kita jalan di atas sekeping papan kayu yang diletakkan atas tanah. Mesti rasa tenang, santai, dan tak rasa takut langsung, kan? Sekarang, bayangkan papan yang sama dipindahkan dan diletakkan di antara dua bumbung bangunan tinggi. Tiba-tiba kaki rasa terketar-ketar, kepala rasa pening, dan badan terus hilang imbangan. Padahal papannya sama sahaja, tak berubah langsung. Jadi, apa sebenarnya yang buatkan kita rasa nak jatuh? Punca Sebenar Bermula Dari Dalam Jiwa Ibnu Sina, pakar perubatan dan ahli falsafah Islam yang hebat, guna contoh ringkas ini untuk tunjukkan satu perkara penting: Badan kita tak pernah bergerak sendiri. Jiwa dan fikiran kita yang sebenarnya mengawal segalanya. Tubuh Hanya Mengikut 'Arahan' Jiwa Bila minda dan jiwa mula bayangkan perkara buruk (seperti jatuh), automatik badan kita akan merespons dan jadi lemah. Rasa marah buatkan badan panas, rasa takut buatkan badan sejuk, dan rasa malu buatkan muka merah. Semuanya bermula dari emosi dalaman. Kuasa Fikiran Positive vs Fikiran Negatif Kalau bayangan ketakutan boleh buatkan badan kita lembik dan lesu, maknanya keyakinan yang positif pun ada kuasa untuk pulihkan diri kita. Sebab itulah orang sakit boleh sembuh kalau jiwanya kuat, manakala orang yang sihat boleh tiba-tiba jatuh sakit kalau hari-hari asyik fikir perkara buruk. Rawat Jiwa Dulu Sebelum Badan 'Tumbang' Perkara yang orang zaman sekarang panggil psikosomatik (sakit fizikal punca daripada stres/emosi) ini sebenarnya Ibnu Sina dah jelaskan seribu tahun dahulu melalui perubatan Islam. Banyak sakit badan kita hari ini bukan berpunca daripada fizikal, tapi sebab jiwa kita dah lama 'penat' dan terabai. Renungan Buat Diri Sendiri: Sebelum badan kita mula bagi 'sign' sakit atau tumbang akibat emosi dan stres yang kita simpan, cuba tanya diri sendiri: Selama ini, yang mana satu kita sibuk rawat dan jaga dulu—badan fizikal kita, atau jiwa yang mengawalnya? Diolah untuk renungan bersama: @www.uncle_rock #IbnuSina #KesihatanJiwa #PsikologiIslam #UncleRock #KetenanganHati

Nutul Amin :

tepat sekali,masa mula doktor sahkan saya lemah jantung,saya jadi takut dgn semua bnda termasuk makanan saya .. last2 dpt enxiety.. 1 mlm saya sujud lama dan saya serahkan semua yg saya rasa dkt ALLAH dan alhamdulillah saya rasa sngt ringan lps2 dr saya sujud lama tu.. skrg dh stahun,dan doktor kata jantung saya dh makin kuat..ubat mkn mcm biasa dan slebihnya tawakkal...ALLAH ADA DGN KITA...

NekmaAffan :

Saya ada anxiety agak teruk juga.Itu dua tahun lepas.Adik angkat saya share ustaz ada cakap suruh amalkan 3 qul setiap hari dan saya buat sehingga hari ni.Pelan2 anxiety saya hilang. Saya jumpa dalam instagram rukyah nabi saw amalkan tiga qul dan hembuskan ke tangan dan sapu pada kepala dan seterusnya muka dan seluruh badan.Cubalah In Syaa Allah.

𝕚'𝕞 𝕙𝕚𝕕𝕕𝕖𝕟 :

wallahi.. ini sgt tepat.. kerana hamba ex mental 9 tahun.. dan akhirnya allah menuntun jalan hinggalah sekarang.. kuncinya adalah Redha..

imawar2022 :

macamana nak bagi jiwa kuat..tlg share.sebabnya perbuatan tak semudah dri kata2..blh share tips2

Miss 🌱🧚🏻 :

Mcmne nak kuat balik sy ade anxiety .. pls ajar . Solat jaga اَلْحَمْدُلِلّهِ , mengaji , tp kkdg sy masih takot nak drive jauh sbb anxiety …

ochiocha :

Masa sakit semangat kena kuat dan berharap utk sihat. Kalau semangat nk sihat tinggi, inshaallah blh sihat. Tp kalau kita terus lemah dan memikirkan kesakitan tu, maka sakit pun lambat nk pulih.

Ridayu | Kewangan & Emas :

haqqul yakin ini adalah suatu 'proses' bukan dibina dalam sehari dua perlukan ilmu, ujian, bimbingan circle, kebersihan hati, petunjuk Allah Taala Tak mudah, namun pertolongan Allah jua jadi mudah Banyakkan istigfar dan selawat... moga2 bantuan Allah sampai jua

ombakbadai@rt :

Nk yakin tu lah…apa prosesnya

user6407526021877 :

macam mana nak hilangkan dendam? setiap hari rasa nak balas. setiap kali ingat, sakitnya hati.

jajeji💓💓💓 :

Alhamdulillah ya Allah..AQ ..suami qu..anak anak qu..kel qu...sehat.. bahagia. kuat... hebat.. umur panjang yg barokah..rezeki yg halal dan Toyib. .di mudahkan urusan dunia dan akhirat ..selamat dunia akhirat... aamiin 🥰

Nurul Nadiah Baharudin :

MCM mane nk rawat.

Ysuff :

sangat tepat..

PasakJiwa :

klau rasa jiwa otak kosong,, badan...?

Miyu :

Macam mana sakitnya yang kena buatan manusia ni ya. Macam mana nak lawan. Tanya untuk seseorang

k Yatty :

ya betul..terjadi pada saya enxiety yg melampau, smpi tengok makanan jadi mual,sesak.nafas,dada berdebar,lemah seluruh badan, tapi percayalah ,bila diri kita dekat dgn Nya dan bnykn baca Al quran , yakin lah rohan dn jasmani akan beransur sehat.. Alhamdulilahh sekarang dh sehat Aamiim...

Halimah Halim :

terima kasih saudara atas perkongsiannya..sy mohon share

Sharmila Azemi :

Allahumma Solli'ala Sayyidina Muhammad ❤️

KakRimie :

A

putaranhidup :

Alhamdulillah

Herbalis Aziera Nabilla :

MashaAllah

jai :

alhamdullilah...jgn tinggal 5 waktu insha Allah....dan mohon lah kpd Nya

adam :

PasakJiwa :

ya,, ALLAH MAHA MENGASIHI,, dr hdup kecilku, allah sntiasa gerakkan HATIku, utkku mnjaga jiwa kecilku dulu, utk hadap & terima kisah hdupku , ALLAH MAHA MELIHAT MENDENGAR diri kecilku,akn hdup sperti bola, anak ini dlahirkan Tidak smpurna tp fzikal terlihat normal,d anggap kluarga, dia kuat, padahal jiwanya sakit, tp dia telan hadap tnpa merengek2 mngadu ,, bila dewasa,, jiwa xmampu taggung rasa yg sakit lg,, tp ALLAH MAHA MENGUATKANku🥺😭

asis_10 :

berserah dengan keyakinan bahwa apa yg terjadi di dunia adalah kehendakNya dan dalam prosesnya sebagai hamba betul2 menjalankan segala perintahNya dan menjauhi segala laranganNya...insya Allah hajat di ijabah

Jamilah :

Alhamdulilah