@heyyvoom: 😴 8 saat uyuyorsun ama sabah hâlâ yorgun musun? Sorun her zaman ne kadar uyuduğun olmayabilir. Gece boyunca farkında bile olmadan defalarca uyanıyor olabilirsin. Üstelik sabah bunların hiçbirini hatırlamayabilirsin. Bunun olası nedenlerinden biri uyku apnesi. Uyku sırasında nefesin tekrar tekrar azalması veya durması, uykunun bölünmesine ve sabah dinlenmemiş hissetmene neden olabilir. 💤 Özellikle horlama, uykuda nefesin durması ve gündüz aşırı uykululuk gibi belirtiler varsa bir uzmana danışmak önemli. Çünkü bazen mesele daha uzun uyumak değil, daha iyi uyuyabilmektir. 🧠 Vücudunu daha iyi tanımak için Voom’u takip et. #Voom #Uyku #UykuKalitesi #UykuApnesi #SağlıklıYaşam
şöyle bir sorunum var gece kaçta yattığım önemli değil tahmin olarak gece 2 en geç 2 buçuk yatış ama sabah saat 7 bilemedin 7.10 geçe sanki kısa sürede kestirme yapmış gibi kalkıyorum ve sanki hiç uyumamış gibi sadece gözümü kapatıp açmış gibi kendimi dinç ve gayet normal hissediyorum hatta fazla dinç olduğum için sabah uyanır uyanmaz şınav çekiyorum ki sanki rolanti düşsün diye yıllardır böyleyim ve hiç alarma uyanmadım hep 20 dakika öncesi ayaktayım sorun mu değil mi anlamış değilim ve 29 yaşındayım
2026-10-19 09:44:44
42
𖣂ׁ :
burnum tıkalı ve nefesim darliyor ağzımdan nefes alıyorum çok zor oluyor bide nefesim daralıyor
2026-10-20 15:39:27
15
Ali Çelik :
burnum kırık diye uykuya etki ediyor 18 yaşına gelene kadar yapcak birşey yok
2026-10-19 13:46:23
5
Viper :
ben ağzım açık uyuyorum
2026-10-21 21:48:48
1
Eşşekistan♨️ :
nasıl iyi nefes alıcam ossurarakmı
2026-10-21 21:28:46
2
Wilfried Zaha :
magnezyum kurtarır mı
2026-10-21 15:59:50
0
sɯʎsɟ :
uyanınca burnum tıkalı oluyo
2026-10-20 05:54:36
1
+41🇨🇭 :
babam uyku apnesi diyoki bazen boğazı kanla doluyomui gece uyurken hava veren makinesi vardı ama takmıyo
2026-10-19 19:42:01
1
ԋιƙαɾυυ'🙇🏻♀️ :
ama akilli saatim uyurken 0 defa uyandin diyo
2026-10-25 07:05:21
0
𐙚 𖣂 Themihros 𖣂 𐙚 :
Ben geç uyuduğumda ise sanki 40 saat uyumuş gibi hissediyorum
2026-10-24 20:05:10
0
spor ve cs bağımlı biri :
demir ekşi liğin sende oluyır
2026-10-24 06:50:36
0
ꩇׁׅ֪݊ꫀׁׅꭈׁׅꩇׁׅ݊ɑׁׅ֮ꪱժ.✷⛸️ :
Uykuya dalarken nefes almıyormusum gibi hissediyorum uyanıyorum uyurken de Cok az alıyormus gibi hissediyorum ama horlamıyorum
2026-10-21 05:02:42
1
Nagito Tech :
bence uyandığımız saatte çok önemli
2026-10-19 05:45:55
1
𝐄𝐀𝟕🪐 :
abe boy yok haftada bes gun 23:00 yatiom
2026-10-19 06:48:38
0
⋆ ˚。⋆୨ ʚ𝓗𝓲𝓵𝓪𝓵 ɞ ୧⋆ ˚。⋆ :
l-l lan bende var bu
2026-10-19 08:46:24
1
vlandia.cavalry :
Ne 8 i 5 saat hemde sanayi
2026-10-19 06:37:49
2
Zara_Erol✌️🩷 :
gece horlamıyorum uykuda nefesim durmuyor gündüz uykum gelmiyo tek sorunsabah kalktığımda yorgun olmak ama bu genellikle okula gitmek için kalktığımda oluyor
2026-10-23 20:36:26
0
indoraptor :
Peki bunu düzelte bilirmiyiz
2026-10-27 23:09:44
0
... :
aynene bendede böyle pluyo gün içinde uykum geliyor ama sabahlarida uykusuz uyuyaniyom
2026-10-24 20:41:38
0
tehlike :
yoo hiç uyumuyom
2026-10-25 22:53:32
0
eda¹⁹⁰⁵ :
son 2 haftadır yaklasik10 saat uyuyorum her gün ama geceleri sanki biri dürtüyor muş gibi sürekli uyanıyorum uyanıncada sanki en son kalktığımda yatmış gibi hissediyorum
2026-10-25 04:43:48
0
𝒆𝒄𝒔𝒔'🪩 :
bisi dicem gece hatirladiklaeim olarak nefesim kapanmis gibiydi sabahta fark etmistim kapatyirum nefesimi istemsizce ve uykusuzum hep of neden ve nasigecer
2026-10-23 23:37:47
0
ahu :
Ben bunu yaşıyom
2026-10-19 13:54:46
0
To see more videos from user @heyyvoom, please go to the Tikwm
homepage.