@expertcare.id: Kalau si Kecil lagi gak enak badan, bantuan tercepat dan termudah bisa datang dari makanan yang ada di rumah aja loh, Moms. 🤍 1️⃣ Demam atau Pilek → Sup ayam bening hangat Kaldu ayam kaya elektrolit dan mikronutrien penting. Saat tulang dan daging direbus, mineralnya larut ke dalam air, jadi kuahnya padat nutrisi dan mudah diserap. Hangatnya juga bikin tubuh si Kecil terasa lebih nyaman. 2️⃣ Batuk → Pir Kandungan air dan nutrisi dalam pir membantu melembapkan tenggorokan dan memberi sensasi segar, sehingga bisa meringankan gejala batuk. 3️⃣ Pegal Setelah Aktivitas → Daging merah, telur, atau tempe Protein membantu mendukung pemulihan otot setelah si Kecil bermain atau beraktivitas fisik. 4️⃣ Susah BAB → Pepaya atau buah naga Kedua buah ini tinggi serat dan air, jadi membantu melancarkan BAB. 5️⃣ Mual → Minuman jahe hangat atau masakan berbumbu jahe Jahe mengandung gingerol yang dapat membantu mengurangi mual pada beberapa kondisi. Berikan dalam bentuk olahan, ya, bukan jahe mentah utuh. 6️⃣ Hidung Tersumbat → Minuman peppermint hangat Aroma peppermint bisa membantu napas terasa lebih lega dan si Kecil jadi lebih rileks. 7️⃣ Versi praktisnya → Oles 4 Titik Calming Rub di dada & punggung si Kecil. Kandungan Peppermint & Eucalyptus-nya membantu meredakan gejala bapil dan melegakan pernapasan. Tetap pantau kondisi si Kecil ya, Moms, terutama di musim pancaroba ini. Kalau gejalanya berat atau tidak membaik, segera konsultasikan ke dokter, ya. Sehat selalu untuk AyBun dan si Kecil 💜

Skincare Anak Expert Care

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 19 October 2026 04:21:27 GMT