@vanessawinklerfoodstudio: Du brauchst keine tierischen Produkte um deinen Proteinbedarf zu decken. Und es muss auch nicht immer teuer sein. Ich hab mich bei EDEKA umgeguckt und geschaut, welche Proteinquellen die Eigenmarke so im Angebot hat. Ich weiß, dass gerade die Bohnen/Linsen erst mal wenig klingen, ABER sie beziehen sich auf 100 g, wenn ich zum Beispiel Marry me chickpeas mache esse ich direkt 200g dazu Ballaststoffe und Eisen. Welche Produkte davon überraschen dich und welche kaufst du vielleicht schon?

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Monday 19 October 2026 06:27:15 GMT