@yogi.vidyananda: Übe dieses Mudra täglich so oft du magst für ca. 2 min. mit einer Hand, um dein Blutzuckergleichgewicht zu unterstützen. Wahlweise mit der linken oder rechten Hand. Dein Mittelfinger liegt auf dem Nagel des Zeigefingers und Ringfinger liegt am äußeren Nagelfalz des kleinen Fingers. Der Daumen bewegt sich hin und her und berührt den Kleinfinger am Grundgelenk Mudras (Mud=Freude, Ra=geben) sind seit Jahrtausenden Inhalt der alten Energielehren (Lebensenergie, Prana, Qi, Ki, Chi, …). Die Idee ist es durch bestimmte Körper- oder Fingerstellungen die Lebensenergie im Körper über die Meridiane und Akupunkturpunkte zu einer bestimmten Stelle im Körper zu lenken, um dort das Wohlergehen oder die Heilung zu fördern. Die Wirkung kommt in der Regel nicht bei einmaliger Anwendung, sondern beim regelmäßigen Üben über einen längeren Zeitraum. Zu Beginn des Übens kann es zunächst zu einem „Heilschmerz“ kommen. Mudras sollen moderne Medizin nicht ersetzen, sondern sinnvoll begleiten und sind ohne Aufwand und Kosten jederzeit umsetzbar. Ich möchte dir nichts verkaufen, ich möchte dir nur von Herzen etwas von dem Wissen weitergeben, dass ich in den letzten über dreißig Jahren lernen durfte. Danke, dass du diesem „Reel“ ein Like gibst. Jetzt anmelden zur kostenfreien ZOOM-Meditationen unter [email protected] Geführte Meditationen, Vorträge und Interviews auf YouTube und Spotify unter Yogi Vidyananda. Nähere Infos unter www.yogi-vidyananda.de #Meditation #Atmung #Yoga #Gesundheit #Heilung

hajo :

Habe fast die Finger gebrochen 😠 😩

katermolli :

so ein Quatsch noch nie gehört 😁😁😁

Susanne :

bekomme die Finger gar nicht so hin 🥺

Leoni Reti :

geht auch mit 58 ohne große probleme

claudiak :

danke danke

medea :

ich finde von ihnen geht eine totale Ruhe aus🥰

Nico_Gartenleben :

Dankeschön

manu.h.56 :

Da brech ich mir die Finger. Das krieg ich nicht hin

barbarella999 :

Super! Genial

Fimmel :

Dankeschön [Rotes Herz]

Engel1107🥰🥰 :

das 2 nicht hin bekomme finger kleiner ist zu kurz ubd habe eine Behinderung in beiden daumen

Bob :

Das stimmt alles nicht

Micky :

Danke schön für ihre hilfreichen Videos [Beten][Beten][Rotes Herz][Rotes Herz]

Frauke 71 :

Hab gemacht was soll da passieren 🤔

anetadavid773 :

Danke ! 🙏🏽

FRANKE DORIS :

Dann darf ich trotzdem Süßes essen ??? Natürlich mit Vernumpft! 😂🙏❤️

✨🌻✨ Mary_Anny⭐🌻✨ :

medea :

Danke für die Tipps 🥰

Eviee :

Bin doch kein Vulkanier 😤 oder Spock der die Finger so drehen kann 😅

Philipp Marlow :

geht bei mir nicht zu kleine Finger und Arthrose

Tante Tine :

Und Cholesterin?

suleika :

wer glaubt denn so einen Mist

angelamueller9410 :

Geht nicht Finger zu kurz

Micha :

schon sind alle wieder gesund [Lachen genehmigt][Lachen genehmigt][Lachen genehmigt]

🅙🅘🅜🅜🅨 🅟🅞🅟 :

Was für ein Mist