@omarfateeh: Coba bayangkan berjalan di atas papan kayu yang tergeletak di tanah. Langkahmu santai, tak ada yang perlu dikhawatirkan. Sekarang pindahkan papan yang sama ke antara dua atap gedung tinggi. Kakimu gemetar, tubuhmu limbung. Papannya tidak berubah sedikit pun, lalu apa yang membuatmu hampir jatuh? . Ibnu Sina, dokter sekaligus filsuf dari Bukhara, memakai contoh semacam ini untuk menunjukkan satu hal. Tubuh tidak pernah bergerak sendirian, ada jiwa yang mengendalikannya. Begitu jiwa membayangkan jatuh, tubuh ikut bersiap jatuh. Dan rasa takut ternyata baru permulaan dari kuasa jiwa atas raga. . Menurut Ibnu Sina, jiwa adalah substansi ruhani yang menghidupkan dan menggerakkan raga. Tubuh hanyalah alatnya. Karena itu, keadaan jiwa langsung terbaca di badan: marah membuatnya panas, takut membuatnya dingin, malu membuat wajah memerah. Tak satu pun perubahan itu disentuh dari luar. Semuanya lahir dari dalam. Dari sini Ibnu Sina sampai pada kesimpulan yang lebih berani. . Jika bayangan bisa membuat tubuh lemas, keyakinan pun bisa membuatnya bangkit. Ibnu Sina menulis bahwa orang sakit bisa pulih berkat kekuatan jiwa dan keyakinannya, sementara orang sehat bisa sungguh jatuh sakit karena terus membayangkan dirinya sakit. Maka sebagian luka tidak bermula di tubuh. Pertanyaannya, mana yang selama ini kamu rawat lebih dulu? . Hari ini kita menyebutnya psikosomatis. Ibnu Sina sudah merumuskannya seribu tahun lalu dalam Psikologi Islam: Rujukan Utama Ilmu Psikologi Dunia, gabungan Ahwal an-Nafs dan Tsalats Rasa'il fi an-Nafs. Kalau kamu ingin mengenal jiwamu sebelum tubuhmu yang lebih dulu menagih, dua risalah itu layak menemanimu. #anxiety #sehatlambungku #sembuhgerd #usussehat

siti

Open In TikTok:

Region: ID

Monday 19 October 2026 08:19:45 GMT