@zaure_temir: #tiktoklive #livehighlights ПШЕНО- полезность: • Витамины: лидер по содержанию витаминов группы B (особенно B1, B3/ниацин, B6 и фолиевая кислота B9), а также витамины E и K. • Минералы: фосфор (его в полтора раза больше, чем в мясе), магний, калий, медь, марганец, железо и цинк

Zaure Temir
Zaure Temir
Open In TikTok:
Region: KZ
Monday 19 October 2026 09:42:33 GMT
74223
1787
149
573

Music

Download

Comments

user7516116748158
Ніна Вох :
Балакали,балакали ,і толку. 0 .
2026-10-19 14:50:56
7
user2579360168005
Тамара Ручинкина :
Поджелудочная не принимает.
2026-10-19 15:07:36
3
marzhannurmaxanov
marzhannurmaxanov :
Очень уважаю Вас!!!
2026-10-19 11:25:30
4
user5057573003241
Любовь 💞 :
Какая Вы умничка и позетивчик Будьте счаслевы[Зворушливо][Зворушливо][Зворушливо][Серце із зірками][Серце із зірками][Серце із зірками]Спасибо
2026-10-19 17:18:23
0
assiyailiasovasso
Assiya Iliasovassova :
сто вопросов как готовить и ни одного конкретного ответа, зачем тогда говорить об этом
2026-10-19 14:10:35
9
saule.zholdybaeva
Saule Zholdybaeva :
как готовить
2026-10-19 13:36:44
2
ziakbo
ZiBo :
🙌💖🙏 1) Тары (спец.приготовл.пшено) - 10 дней 2) Льняная вода
2026-10-19 11:47:25
3
saule785
saule :
благодарю, всего вам доброго [Молитва][Молитва][Молитва]
2026-10-19 14:44:37
1
user2692157807519
Любовь :
В ленте на нашла 😳Как приготовить это пшено?
2026-10-19 17:25:40
2
user5525885699381
Милена :
Спасибо милая женщина за заботу 💕
2026-10-19 11:31:01
1
user5329811558729
Айрапетян Айрапетян :
скажите пожалуйста как приготовить
2026-10-19 11:27:27
0
nur.ali450
Nur ali :
какое пшено магазинное или тары
2026-10-19 12:05:13
1
suliko5781
Suliko :
Как надо готовить?
2026-10-19 11:24:56
0
luda.dydka
Luda Dydka :
Как готовить?
2026-10-19 14:57:05
1
aminaxanym
amina :
получается 10 дней не кушать а только пить молочко пшена
2026-10-19 15:27:13
1
vksenofontova635
vksenofontova635 :
а где рецепт?
2026-10-19 16:37:47
1
rauka0530
rauka :
как принимать
2026-10-19 10:48:46
1
gulsahos6zz
gkk :
Сәлеметсіз бе рецепт болады ма
2026-10-19 11:51:32
0
user3902981151144
user3902981151144 :
Как приготовть пшено.Пить на тощак?После кушать можно? Или голодовать?
2026-10-19 14:27:00
2
user61247448241875
Дина :
Девочкам это не нужно возможно вы к женщинам обращаетесь так обращайтесь правильно
2026-10-19 15:23:36
1
To see more videos from user @zaure_temir, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

يعد برج المملكة في مدينة الرياض بُعد من أشهر معالم المملكة العربية السعودية، وأحد الرموز التي تعكس التطور العمراني الحديث في العاصمة. يقع البرج على طريق الملك فهد، وافتتح عام 2002م، ويبلغ ارتفاعه نحو 300 متر ويتكون من 99 طابقًا. تتميز الواجهة الفريدة التي ينتهي بفتحة كبيرة في أعلى البرج، وأصبح هذا التصميم علامة مميزة يمكن التعرف عليها بسهولة ضمن أفق مدينة الرياض. كما يحتوي الجزء العلوي من البرج على جسر المشاهدة المصمم من الفولاذ والزجاج، والذي يوفر إطلالة بانورامية واسعة على العاصمة من ارتفاع يقارب 300 متر، ويعد من أشهر التجارب التي يقصدها الزوار في المبنى. لا يقتصر برج المملكة على كونه معلمًا معماريًا بارزًا، بل يضم مجموعة متنوعة من المرافق، منها المكاتب الإدارية والشقق السكنية الفاخرة والمطاعم والمقاهي ومرافق المناسبات، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض ومركز المملكة التجاري الذي يضم العديد من المتاجر والعلامات التجارية. وقد ساهم هذا التنوع في جعل المبنى وجهة تجمع بين العمل والسكن والتسوق والترفيه والإقامة الفندقية في مكان واحد. ومنذ افتتاحه أصبح برج المملكة جزءًا من هوية الرياض الحديثة، وارتبط اسمه بالتطور العمراني الذي شهدته العاصمة خلال العقود الماضية. وعلى الرغم من ظهور العديد من المباني وناطحات السحاب الجديدة، لا يزال البرج يحتفظ بمكانته بسبب تصميمه المميز وموقعه الحيوي وشهرته الواسعة. ويعد جسر المشاهدة والفتحة الموجودة في أعلى المبنى من أبرز عناصره، كما أصبح البرج مكانًا شهيرًا للتصوير والاستمتاع بإطلالة المدينة، خصوصًا وقت الغروب وفي المساء عندما تظهر أضواء الرياض من الأعلى. وبفضل موقعه وتصميمه ومرافقه المتنوعة، أصبح برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم التي تمثل مدينة الرياض، وجزءًا مهمًا من صورتها العمرانية الحديثة. فهو يجمع بين الهندسة المعمارية المميزة والاستخدامات التجارية والسكنية والفندقية والترفيهية، ويظل حتى اليوم من أشهر الرموز التي يعرف بها سكان العاصمة وزوارها المملكة العربية السعودية... #fyp #explore #yourusername
يعد برج المملكة في مدينة الرياض بُعد من أشهر معالم المملكة العربية السعودية، وأحد الرموز التي تعكس التطور العمراني الحديث في العاصمة. يقع البرج على طريق الملك فهد، وافتتح عام 2002م، ويبلغ ارتفاعه نحو 300 متر ويتكون من 99 طابقًا. تتميز الواجهة الفريدة التي ينتهي بفتحة كبيرة في أعلى البرج، وأصبح هذا التصميم علامة مميزة يمكن التعرف عليها بسهولة ضمن أفق مدينة الرياض. كما يحتوي الجزء العلوي من البرج على جسر المشاهدة المصمم من الفولاذ والزجاج، والذي يوفر إطلالة بانورامية واسعة على العاصمة من ارتفاع يقارب 300 متر، ويعد من أشهر التجارب التي يقصدها الزوار في المبنى. لا يقتصر برج المملكة على كونه معلمًا معماريًا بارزًا، بل يضم مجموعة متنوعة من المرافق، منها المكاتب الإدارية والشقق السكنية الفاخرة والمطاعم والمقاهي ومرافق المناسبات، بالإضافة إلى فندق فورسيزونز الرياض ومركز المملكة التجاري الذي يضم العديد من المتاجر والعلامات التجارية. وقد ساهم هذا التنوع في جعل المبنى وجهة تجمع بين العمل والسكن والتسوق والترفيه والإقامة الفندقية في مكان واحد. ومنذ افتتاحه أصبح برج المملكة جزءًا من هوية الرياض الحديثة، وارتبط اسمه بالتطور العمراني الذي شهدته العاصمة خلال العقود الماضية. وعلى الرغم من ظهور العديد من المباني وناطحات السحاب الجديدة، لا يزال البرج يحتفظ بمكانته بسبب تصميمه المميز وموقعه الحيوي وشهرته الواسعة. ويعد جسر المشاهدة والفتحة الموجودة في أعلى المبنى من أبرز عناصره، كما أصبح البرج مكانًا شهيرًا للتصوير والاستمتاع بإطلالة المدينة، خصوصًا وقت الغروب وفي المساء عندما تظهر أضواء الرياض من الأعلى. وبفضل موقعه وتصميمه ومرافقه المتنوعة، أصبح برج المملكة واحدًا من أبرز المعالم التي تمثل مدينة الرياض، وجزءًا مهمًا من صورتها العمرانية الحديثة. فهو يجمع بين الهندسة المعمارية المميزة والاستخدامات التجارية والسكنية والفندقية والترفيهية، ويظل حتى اليوم من أشهر الرموز التي يعرف بها سكان العاصمة وزوارها المملكة العربية السعودية... #fyp #explore #yourusername

About