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@gd4spzkaoca: Struggling with bowel movements? You might be experiencing disinergic defecation, where your pelvic floor doesn't relax properly. Learn about the roles of the puborectalis muscle and anal sphincters in this informative video. #pelvichealth #constipation #bowelhealth #wellness #digestivehealth

gd4spzkaoca
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Monday 19 October 2026 09:48:33 GMT
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