@healthy.receips2: فوائد التيزانة (شاي الأعشاب) للجسم: 🌿 تحسين الهضم: تساعد بعض أنواع التيزانة على تخفيف الانتفاخ والغازات. 😴 المساعدة على الاسترخاء: مثل تيزانة البابونج. 🤧 تخفيف أعراض الزكام: المشروب الدافئ يهدّئ الحلق. 💧 ترطيب الجسم: تساعد على تعويض السوائل. 🌱 تخفيف الغثيان: الزنجبيل قد يساعد في بعض الحالات. 💤 تحسين النوم: بعض الأنواع، مثل البابونج، قد تساعد على الاسترخاء قبل النوم.#طبيب_تيك_توك #علاج_طبيعي #نصائح_تيك_توك #doctor #healthy