@softstrengthclub2: 「今度こそ続ける！」って思ったのに、気づいたらまたやめてる…🥲 仕事で疲れたり、時間がなかったり、すぐに変化を感じられなかったり。だから最初から毎日30分を目指さなくていい。今日は3分できた。それでもちゃんとカウント🤍 運動が続かない人、一緒にゆるく続けていこう🌿 「これ私だ…」と思ったら保存しておいてね。 #運動が続かない #運動不足 #宅トレ女子 #ゆるトレ #3分トレーニング

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