@3d4g4: الدوخة بعد الاستيقاظ من النوم قد تحدث لأسباب مختلفة، مثل انخفاض ضغط الدم عند الوقوف بسرعة، أو الجفاف وقلة شرب الماء، أو انخفاض السكر، أو اضطرابات الأذن الداخلية. وأحيانًا تكون مرتبطة بقلة النوم أو بعض الأدوية. إذا شعرت بالدوخة عند الاستيقاظ، فلا تنهض بسرعة؛ اجلس على طرف السرير قليلًا، ثم قف ببطء. واحرص على شرب الماء والحصول على نوم كافٍ. ⚠️ إذا كانت الدوخة تتكرر باستمرار، أو تستمر لفترة طويلة، فمن الأفضل مراجعة الطبيب لمعرفة السبب. وإذا صاحبتها صعوبة في الكلام، أو ضعف مفاجئ، أو إغماء، أو ألم في الصدر، فاطلب المساعدة الطبية العاجلة. صحتك أمانة، فلا تتجاهل إشارات جسمك، واهتم براحتك ونومك وصحتك. ❤️#سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم #لاإله_إلا_الله_محمد_رسول_الله #الحمدلله_دائماً_وابداً #استغفرالله_العظيم_واتوب_اليه

A

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 19 October 2026 12:01:13 GMT