Hast eine disbalance beim Lat. Mach am besten einarmiges Rudern um das auszugleichen
2026-10-19 13:55:35
3
🇹🇷hira nur🇹🇷❤️💙 :
das krass
2026-10-25 00:15:56
0
buddhas__kids :
Das ist die Quittung die man früher oder später bekommt, dass man immer nur auf Diät war und nie einen vernünftigen Aufbau gemacht hat. Versuche vielleicht in Zukunft mal saubere und kontrollierte Aufbauphasen zu machen anstatt ständig zu Diäten bis zum burnout
2026-10-19 17:25:24
4
baran :
suche immer noch die flügel
2026-10-21 12:01:59
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