@farr_duchovny: Грел косточки тут с утра 5х5 на каждую сторону. 5 кругов выполняем и считай полноценная треня в кармане есть. Работал с +24кг.

Farr_duchovny

Open In TikTok:

Region: EE

Monday 19 October 2026 14:07:48 GMT

20387

1130

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.43MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.29MB) Watermark .mp4 (3.53MB) Music .mp3

Comments

Евгений Межевых :

Сколько кг гиря?

2026-10-19 21:41:24

ward_valentine :

Он снова делает

2026-10-19 16:02:44

Сергей Дорошко :

техники нет ни где

2026-10-21 06:00:43

Алмат :

молодец красавчик

2026-10-21 04:16:34

DarkMan :

у меня от этого супер сета дыхалка отвалится 😏

2026-10-19 21:10:35

101vko :

Это вы гирями такую форму приобрели ?

2026-10-19 17:27:49

She already had herses!!! :

[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]

2026-10-19 14:11:01

MAN :

👍👍👍

2026-10-27 02:13:48

To see more videos from user @farr_duchovny, please go to the Tikwm homepage.