@iamtandat_: #✨✨✨

Vo Tan Dat
Vo Tan Dat
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 19 October 2026 14:53:48 GMT
448
0
0
1

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @iamtandat_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Булгур із овочами та свинячими котлетами під сирно-йогуртовою заливкою Інгредієнти: Для основи: * Булгур — 140 г * Вода — 280 мл * Морква — 100 г * Кукурудза консервована — 100 г Для котлет: * Свинина або свинячий фарш — 300 г * Цибуля — 50 г * Сіль — 3 г * Чорний перець — за смаком Для заливки: * Грецький йогурт — 150 г * Яйця — 2 шт.  * Твердий сир — 60 г Приготування 1. Підготуй булгур. Промий крупу, моркву натри на тертці, кукурудзу зціди від рідини. Змішай усе та розділи між двома лотками. У кожен лоток додай по 140 мл води. 2. Приготуй котлети. До свинячого фаршу додай подрібнену цибулю, сіль і перець. Добре перемішай та сформуй 4 котлети.  3. Зроби заливку. Змішай грецький йогурт із яйцями та натертим сиром до однорідної консистенції. 4. Збери страву. Рівномірно розподіли заливку між двома лотками, поливаючи котлети й булгур. 5. Запікай. Накрий лотки фольгою та постав у розігріту духовку при 180 °C 40хвилин. Потім зніми фольгу й запікай ще 15–20 хвилин до готовності 🥔 Картопляна запіканка з куркою, помідорами та сиром Інгредієнти: * Картопля — 400 г * Куряче філе — 350 г * Помідори — 200 г * Грецький йогурт — 150 г * Яйця — 2 шт.  * Твердий сир — 70 г * Сіль — 4 г * Паприка — 2 г * Сушений часник — 1 г * Чорний перець — за смаком Приготування: * Підготуй картоплю. Очисть, наріж тонкими скибочками та провари 5–7 хвилин у киплячій воді. Злий воду. * Наріж курку. Куряче філе наріж невеликими кубиками. Додай сіль, паприку, сушений часник і перець. * Підготуй овочі. Помідори наріж кружальцями або кубиками.  * Зроби заливку. Змішай грецький йогурт із двома яйцями до однорідної консистенції додай сир натертий  * Накрий фольгою за 10 хв до приготування відкрий щоб підрумянилось. * Запікай. Постав у розігріту духовку при 180  Запіканка з яблуками  🍎 Інгредієнти на 2 лотки: Яйце — 2 шт.  Грецький йогурт — 120 г Цукор або цукрова пудра 1 ст.л.— г Кукурудзяний крохмаль — 20 г Мука-80г  Яблуко — 80–100 г 🥣 Приготування Збий яйце, йогурт, цукор і крохмаль до однорідності. Яблуко наріжте тонкими скибочками. Заповнюй лотки приблизно на ¾, щоб маса не витікала під час випікання. Температура та час: Духовка: 180 °C, приблизно 20–25 хвилин. Аерогриль: 160 °C, приблизно 15–20 хвилин.
Булгур із овочами та свинячими котлетами під сирно-йогуртовою заливкою Інгредієнти: Для основи: * Булгур — 140 г * Вода — 280 мл * Морква — 100 г * Кукурудза консервована — 100 г Для котлет: * Свинина або свинячий фарш — 300 г * Цибуля — 50 г * Сіль — 3 г * Чорний перець — за смаком Для заливки: * Грецький йогурт — 150 г * Яйця — 2 шт. * Твердий сир — 60 г Приготування 1. Підготуй булгур. Промий крупу, моркву натри на тертці, кукурудзу зціди від рідини. Змішай усе та розділи між двома лотками. У кожен лоток додай по 140 мл води. 2. Приготуй котлети. До свинячого фаршу додай подрібнену цибулю, сіль і перець. Добре перемішай та сформуй 4 котлети. 3. Зроби заливку. Змішай грецький йогурт із яйцями та натертим сиром до однорідної консистенції. 4. Збери страву. Рівномірно розподіли заливку між двома лотками, поливаючи котлети й булгур. 5. Запікай. Накрий лотки фольгою та постав у розігріту духовку при 180 °C 40хвилин. Потім зніми фольгу й запікай ще 15–20 хвилин до готовності 🥔 Картопляна запіканка з куркою, помідорами та сиром Інгредієнти: * Картопля — 400 г * Куряче філе — 350 г * Помідори — 200 г * Грецький йогурт — 150 г * Яйця — 2 шт. * Твердий сир — 70 г * Сіль — 4 г * Паприка — 2 г * Сушений часник — 1 г * Чорний перець — за смаком Приготування: * Підготуй картоплю. Очисть, наріж тонкими скибочками та провари 5–7 хвилин у киплячій воді. Злий воду. * Наріж курку. Куряче філе наріж невеликими кубиками. Додай сіль, паприку, сушений часник і перець. * Підготуй овочі. Помідори наріж кружальцями або кубиками. * Зроби заливку. Змішай грецький йогурт із двома яйцями до однорідної консистенції додай сир натертий * Накрий фольгою за 10 хв до приготування відкрий щоб підрумянилось. * Запікай. Постав у розігріту духовку при 180 Запіканка з яблуками 🍎 Інгредієнти на 2 лотки: Яйце — 2 шт. Грецький йогурт — 120 г Цукор або цукрова пудра 1 ст.л.— г Кукурудзяний крохмаль — 20 г Мука-80г Яблуко — 80–100 г 🥣 Приготування Збий яйце, йогурт, цукор і крохмаль до однорідності. Яблуко наріжте тонкими скибочками. Заповнюй лотки приблизно на ¾, щоб маса не витікала під час випікання. Температура та час: Духовка: 180 °C, приблизно 20–25 хвилин. Аерогриль: 160 °C, приблизно 15–20 хвилин.

About