Lea
Region: FR
Monday 19 October 2026 16:01:48 GMT
175773
37341
331
542
Music
Download
Comments
Vaniesiis :
¿Es normal sentir que vas a marearte, sin llegar a marearte realmente? Es tan difícil de explicar, porque estoy tranquila y tengo esa sensación persistente que me agobia y es un círculo vicioso del que no logro salir.
2026-10-19 17:50:25
3235
val☆ :
cuando te piden respirar y asi bajar la taquicardia.... OJALA, DE VERDAD OJALÁ SE PUDIERA SOLO ASI
2026-10-19 21:33:54
483
𝓥 𝓪 𝓷 𝓮 :
a alguien más le da taquicardia mientras duerme?😭😭 y se siente como disociada y que todo te da vueltas
2026-10-20 00:18:42
220
𝓛𝓲𝓵𝓵𝔂🜼 :
de verdad que estoy HARTA del "échale ganas"
2026-10-19 22:38:59
366
Changua :
Lo necesito ya porque necesito una respuesta de por qué todos mis músculos empiezan a tener espasmos, me da frío y empiezo a temblar como un chihuahua de la rabia, casi casi que tiro espuma por la boca njd
2026-10-19 21:18:40
334
AB :
Hace una semana tuve mi primer episodio de ansiedad, me asusté muchísimo porque creí que me iba a dar un infarto. Han sido días súper raros porque me da miedo que en cualquier momento llegue otra vez. Algún consejo?? 🙏🏻
2026-10-19 22:07:54
270
Ircerbena :
La ansiedad es miedo
2026-10-19 21:37:13
74
Andrea🗡️ :
Jolín, ojalá haya más información sobre la ansiedad más allá del síntoma de querer vomitar. Como por ejemplo leer cómo puede provocar trastornos funcionales, ej; síndrome del intestino irritable; sobre ese miedo psicológico tan grande a no querer ni salir a la calle por si te da un episodio, o sobre qué hacer si te pilla fuera de casa... teniendo en cuenta que puede desencadenarse solo por emparanoyarte con que te está empezando a dar. Es algo súper común y casi nunca veo a nadie explicar o desarrollar de verdad este problema cuando se habla de ansiedad:(
2026-10-19 21:17:43
69
Nadia Fernández :
Una compradora aquí :)
2026-10-19 19:07:43
27
mrs.yang1009 :
Hagamos un grupo de whats, no me gusta sentirme sola en este proceso, hay que apoyarnos supongo que de alguna manera unas palabras de aliento al día nos pueden ayudar a algunas 🥺
2026-10-20 00:40:52
22
MR :
Harta del: “También debes poner de tu parte”
2026-10-20 02:42:48
17
scarleth🫂 :
el dolor que te corre desde el pecho, clavícula y hasta el brazo, que te hace no poder respirar, levantarte temblando en las madrugadas
2026-10-19 21:47:22
100
jess.o25 :
Yo siempre estoy sintiéndome los latidos del corazón y a veces se me acelera y me da más ansiedad hasta que ya me da un ataque de pánico y siento que me va a dar un infarto y me voy a morir
2026-10-19 23:39:44
53
gabyyyy :
No hay peor sensación que sentir que te ahogas por falta de aire o tener arcadas por ataques de pánico y ansiedad:((
2026-10-20 00:52:59
14
amairanisandoval15 :
Alguien más le da da como si se le inflamara algo en el cuello y de ahí para abajo del lado derecho sientes como un dolor 😫 estoy harta de estos síntomas sin fin
2026-10-19 21:34:31
26
Raquel l Psicóloga nómada :
La respiración puede ayudar a regular la ansiedad en ese momento, pero no es la solución por sí sola. Muchas veces, el miedo que nos genera la propia ansiedad hace que esta aumente: notamos síntomas, nos asustamos, ese miedo intensifica la activación y entramos en un círculo del que cuesta salir. Por eso es importante entender qué está provocando esos ataques y, también, aprender a perderle el miedo a la propia ansiedad. No se trata solo de aprender a calmarla, sino de entender qué nos pasa y por qué.
2026-10-20 16:59:30
8
mili⭐️ :
Cuando llego al punto de sentir hormigueo en todo el cuerpo y empiezo a perder la noción de mi misma como si me estuviera yendo (nose como explicarlo), y solo me dicen que respire y me calme como si fuera tan fácil, dios.
2026-10-20 00:55:11
8
mxkimsoo :
ya pasé el miedo al corazón, taquicardias, falta de aire, mareos, náuseas y ahora estoy con la fagofobia (miedo a comer y atragantarme)😭
2026-10-20 14:50:34
16
x.moriita.x :
La ansiedad ha recorrido por todo mi cuerpo, primero con somatización de náuseas y era algo que no sabía porque me pasaba. Ya luego fui tomando las pastillas que me recetó la psiquiatra y ya no he tenido nauseas (gracias a Dios!) pero con los meses tenía taquicardia, dolor de cabeza, temblores en las manos, no podía respirar bien, estómago flojo como si fuera colon irritable, tenía nudos en la garganta, hasta incluso tenía la visión desenfocada y no podía leer bien. Me olvidaba de varias cosas y que otros síntomas más. De verdad que feo, pero espero salir de esto. Ya estoy con ayuda de una psicóloga.
2026-10-20 01:55:15
9
M a r r r.💕 :
-Pensaba Que Era La Única Con Miedo A Vomitar, Tanto Que Llegué Al Punto De Aprender A Desmayarme Antes Que Vomitar.😭
2026-10-20 07:48:26
14
Mary🍒 :
A mi psicóloga le dije que algunas situaciones me causaban nauseas y ella me decía que era seguro algo físico. Lo medio era, porque me diagnosticaron gastritis crónica leve PERO también sabía que era por ansiedad, sino por que me vienen las nauseas en situaciones que me asustan y cuando no pasa nada se me van? ya pjes
2026-10-19 23:27:51
10
♡ :
Hoy me tuve que devolver a mi casa porque te juro que sentía que me iba desmayar, vomitar o que algo me iba pasar, soy una mujer fuerte y esta vez dije no, devuélvete, llegué a casa me quite el abrigo y lo arroje al suelo, caí sobre la cama con los brazos abiertos, respire 8 veces fuerte y dije “controla solo lo que puedes controlar, todo v estar bien, respirará, respira” ❤️🩹 nunca me había pasado así.
2026-10-19 21:52:41
15
Mya :
De verdad lo necesito :(
2026-10-19 18:44:14
17
𝐀𝐢𝐥𝐞𝐭𝐭🐢🧡 :
lo necesitamos
2026-10-19 17:44:18
19
Elena Gálvez :
Trastorno de ansiedad, pánico y agorafobia severas desde hace ya mucho tiempo jajajaj si necesitas consejo, vivencias… encantada de ayudar
2026-10-20 10:41:12
10
To see more videos from user @estaentucabezalibro, please go to the Tikwm
homepage.
