Тгк skovorodwa Все щт не мои! Из разных источников) Дереализация — это нарушение восприятия, при котором окружающий мир кажется нереальным, отдалённым, искусственным, тусклым или искажённым. Человек может описывать это так: «будто смотрю на всё через толстое стекло или туман», «мир как в кино или во сне», «потерял краски», «всё какое-то плоское и ненастоящее». При этом важно: человек не теряет связь с реальностью полностью — он понимает, где находится, ориентируется во времени и пространстве, у него нет галлюцинаций или бреда. Просто субъективно реальность воспринимается иначе. Часто дереализацию рассматривают в связке с деперсонализацией. Если дереализация — это отчуждение от мира, то деперсонализация — отчуждение от самого себя (ощущение, что собственные мысли, чувства или тело кажутся чужими, автоматическими). Вместе они образуют синдром деперсонализации-дереализации (в МКБ-10 это код F48.1). Как это проявляется Я подобрала типичные признаки, которые могут возникать: Отстранённость. Знакомые места и люди кажутся чужими, незнакомыми. Возникает чувство «невидимой стены» между человеком и миром. Искажение восприятия. Предметы теряют объём, выглядят плоскими, контуры размываются. Цвета кажутся приглушёнными. Могут искажаться размеры объектов и оценка расстояний. Звуки воспринимаются иначе — громче или тише, чем есть на самом деле. Искажение времени. Возникает ощущение, что время замедлилось, ускорилось или вообще остановилось. Эмоциональная отстранённость. События не вызывают привычных реакций — радости, страха, грусти. Может появиться разрыв между пониманием ситуации и эмоциональным откликом. Другие признаки. Иногда присоединяются трудности с концентрацией внимания, ощущение «ватности» в голове, головокружение, учащённое сердцебиение, тревога. В отдельных случаях возможны феномены вроде «дежавю» (ощущение, что ситуация уже была) или «жамевю» (когда хорошо знакомое вдруг кажется совершенно незнакомым). Эпизоды могут длиться по-разному: от нескольких минут или часов до дней, недель и даже месяцев. У кого-то состояние носит временный характер, у других — приобретает более стойкий, хронический характер. Почему это происходит Причины можно разделить на несколько групп: Психологические факторы. Сильный или хронический стресс, тревожные расстройства, панические атаки, пережитые травмирующие события (в том числе в детстве), продолжительная фрустрация (когда долго не удаётся достичь важных целей). Иногда такое состояние — кратковременная защитная реакция психики на перегрузку. Биологические факторы. Патологические процессы в головном мозге. Дереализация может быть симптомом различных психических расстройств (депрессия, биполярное аффективное расстройство, шизофрения, диссоциативные расстройства, ПТСР, ОКР). Также её могут провоцировать неврологические заболевания (мигрень, эпилепсия, рассеянный склероз, последствия инсульта), нейродегенеративные заболевания (например, болезнь Альцгеймера), гормональные нарушения (проблемы с щитовидной железой, надпочечниками). Внешние воздействия. Интоксикация (алкоголь, психоактивные вещества — марихуана, кетамин, галлюциногены, летучие органические соединения вроде ацетона или клея), побочные эффекты некоторых лекарств (антидепрессантов, кортикостероидов). Что важно знать Часто дереализация не существует сама по себе — она сопровождает другое состояние. Поэтому, если эпизоды повторяются, длятся долго или сильно мешают жить, важно обратиться к специалисту (психиатру, психотерапевту). Врач поможет разобраться в причинах: иногда достаточно скорректировать уровень стресса и наладить режим сна, а в других случаях потребуется более серьёзная работа (психотерапия, при необходимости — медикаментозная поддержка). #рекомендации #fyp #тикток #ti̇ktok #щт #щп #кот #котята #смех #мем #cat #kitty #funny #memes #дереализация - @skovorodwa