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حمودي ابو عداي
حمودي ابو عداي
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Monday 19 October 2026 18:54:29 GMT
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“Devo pesarlo da crudo o da cotto?” È una delle domande più comuni quando si inizia a fare attenzione a cosa e quanto si mangia. E la risposta è: dipende. Il peso degli alimenti cambia con la cottura. La pasta, ad esempio, assorbe acqua e pesa di più una volta cotta. Il pollo, al contrario, perde liquidi e pesa meno. Per avere un riferimento più preciso, il consiglio è pesare gli alimenti da crudi. Ma se li hai già cucinati, nessun problema: puoi comunque fare stime abbastanza affidabili. L’importante non è la precisione assoluta, ma la consapevolezza. Perché non serve una bilancia per ogni forchettata. Serve un rapporto più sereno con il cibo, anche quando si parla di numeri 💚 #salute #benessere #alimentazione #cibo #cucina
“Devo pesarlo da crudo o da cotto?” È una delle domande più comuni quando si inizia a fare attenzione a cosa e quanto si mangia. E la risposta è: dipende. Il peso degli alimenti cambia con la cottura. La pasta, ad esempio, assorbe acqua e pesa di più una volta cotta. Il pollo, al contrario, perde liquidi e pesa meno. Per avere un riferimento più preciso, il consiglio è pesare gli alimenti da crudi. Ma se li hai già cucinati, nessun problema: puoi comunque fare stime abbastanza affidabili. L’importante non è la precisione assoluta, ma la consapevolezza. Perché non serve una bilancia per ogni forchettata. Serve un rapporto più sereno con il cibo, anche quando si parla di numeri 💚 #salute #benessere #alimentazione #cibo #cucina
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