@tanoo.des: تاااقو محمد🙂 #دعوةمحمد #دعوة_زواج #السودان #دعوة_زواج_الكترونيه #السودان_مشاهير_تيك_توك

تنو للتصميم
تنو للتصميم
Open In TikTok:
Region: SD
Monday 19 October 2026 19:15:27 GMT
16124
596
21
110

Music

Download

Comments

.mohammed06255
محمد /Mohammed 👑❤ :
ابشرررر والله عجبني الاغنية بس ي جماعة 🙂✊🏻❤
2026-10-20 11:50:43
1
userol2t88t87v
Abo whaag🇸🇩🇸🇦 :
جيت براااي والله 😁🫶
2026-10-20 08:55:52
0
ayaatarig7
Om Watenn♥️ :
@𝑴𝑶𝑵𝑻𝒀 ♟ ان شاء الله يجي اليوم د ونفرح بيك ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
2026-10-20 10:34:07
0
user2425093339615
ودمعصتم الكاهلي :
✌✌✌
2026-10-20 14:22:16
0
38alaminmohammed
أمين :
@محــــــمد ❤️‍🩹
2026-10-20 11:12:19
0
user7382770494976
محمد :
[قوة][قوة][قوة][قوة]
2026-10-20 13:27:18
0
hanokhalid0
ام يزن🤍🤍 :
🥰🥰🥰
2026-10-20 12:17:38
0
hanokhalid0
ام يزن🤍🤍 :
🤗🤗🤗
2026-10-20 12:17:33
0
ismalmahamout
ismalmahamout :
🥰🥰🥰
2026-10-20 13:54:25
0
mohamed_abo616
محـᬼ👑⑅⃝ـᬼمدعـبدوالشـ𓄂ᬼᬼـكري :
✌✌✌
2026-10-20 14:23:38
0
jamal.bakhit6
جمال 🌏 :
❤️❤️❤️
2026-10-20 09:22:48
0
6maabmahjoub
Maab mahjoub|أوبا :
@Mohamed Mubarak🌍_محمد مبارك💝 ان شاء الله نزفك بيها انا ومثاني ❤️❤️❤️❤️
2026-10-20 09:22:34
0
hessen248
حسين العبادى :
🥰🥰🥰
2026-10-20 09:16:25
0
user1012152248369
هباااش ✌🏻 :
✌✌✌
2026-10-20 08:36:06
0
.user3735941477602
عبدالله سيف الدين عابدين :
🔥🔥🔥
2026-10-20 07:07:31
0
.user3735941477602
عبدالله سيف الدين عابدين :
🥰🥰🥰
2026-10-20 07:07:27
0
user1101566625221
ضحي محمد :
🥰🥰🥰
2026-10-19 19:19:58
0
38alaminmohammed
أمين :
@محمد علي مصطفى [قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-20 11:12:52
1
To see more videos from user @tanoo.des, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕🪽#راحه_وطمأنينه_للقلب

About