@ibrku: تقوية الكاحل مهمة للاعبي البادل والعدائين ولاعبي الكورة، خصوصًا مع تغيير الاتجاه والسرعة والقفز، كل ما كان كاحلك أقوى وثابت أكثر، تحكمك بحركتك يكون أفضل وتقل احتمالية تعرضك للإصابات

إبراهيم النهدي
إبراهيم النهدي
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 19 October 2026 20:46:37 GMT
70291
3108
39
300

Music

Download

Comments

m.x.828
🎖️ 𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 𝑨𝒕𝒊𝒂 MC :
عندي العضله دي توجع قوي لما العب كوره قدم من غير اي اسباب
2026-11-04 21:42:19
0
4u.7_
𝑯𝑨𝑺𝑺𝑨𝑵 :
وايضا تعالج الفلات فوت العضلي دكتور العلاج الطبيعي عطاني نفسها بالضبط، الله يكتب اجرك
2026-10-20 03:55:40
11
a_qr020
ابو قرني 🤍 :
وين احصل المطاطات ؟
2026-10-23 03:20:53
1
n0jr5
n0jr5 :
والله النهدي ذا ثقه
2026-10-21 05:10:56
0
rrirr66
𝒜 . :
الله يجزاك الجنه يا كوتش اقسم بالله م قصرت استمرر يا افضل صانع محتوى 🫶
2026-10-19 20:49:19
3
sarooo109
❤️‍🩹 :
ياريت تصور الفيديوات المناسبة للنساء الله يجزيك الخير لان اعتمادنا على فيديواتك
2026-10-20 09:23:57
0
r.t.a.55
R :
يعطيك العافية والله يكتب اجرك ممكن تعطينا تمارين مقاومة للاعبين البادل مستحيل يكون تمريني كلاعب بادل وتمرين لاعب كمال الاجسام نفس او قريبة من بعض ومشكور 🌹
2026-10-20 01:19:57
0
511y78
ahmedop :
ماشاءالله تبارك الرحمن ي كوتش الطقم من وين لبس العافيه
2026-10-21 06:45:15
2
ws.144
ســينٓ 🤎. :
ابراهيم طولت علينا ننتضر سلسله تمارين الكور 😁
2026-10-19 21:17:59
0
bodx5
B. :
جاء بوقته شكراااا
2026-10-20 02:14:21
0
ml.7r
Ahmed :
نبي حق تقويه الاماميه لاهنت
2026-10-24 23:06:37
0
dlo_h08
T☪️🏴 :
لم اثني الكاحل او احركه يطقطق
2026-10-20 13:00:41
0
adam.hadid.16
حــــــــديـــــــــــدي :
♥️♥️♥️
2026-10-23 21:17:01
1
neymar__mh2
mboudou.pedri :
🥺🥺🥺
2026-10-24 20:42:14
1
dergham_4
Derg Ham :
❤️❤️❤️
2026-10-21 17:19:45
1
wardward320
Ward 🌸🌸 :
👏👏👏👏
2026-10-19 20:54:15
2
adam.hadid.16
حــــــــديـــــــــــدي :
❤️❤️❤️
2026-10-23 21:16:53
0
user6632592618721
محمد السيد :
😳😳😳
2026-10-28 11:39:42
0
user9997958877523
,ٍاسمراني  :
🥰🥰🥰
2026-11-05 19:39:22
0
adam.hadid.16
حــــــــديـــــــــــدي :
😁😁😁
2026-10-23 21:16:58
0
.rsf4646
ودعسول 🍀🍃💔 :
🥰🥰🥰
2026-10-29 11:03:18
0
adam.hadid.16
حــــــــديـــــــــــدي :
🥰🥰🥰
2026-10-23 21:16:55
0
amir12345678910111213143
حسون :
😳😳😳
2026-11-05 22:16:49
0
adam.hadid.16
حــــــــديـــــــــــدي :
♥️♥️♥️
2026-10-23 21:16:47
0
almak_5.200
أخو' الشهداء. :
♥️♥️♥️
2026-10-22 06:52:23
0
To see more videos from user @ibrku, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About