@josema_ft: el final 🤭👹@liftoff_app #josema_ft #gym #fyp #motivation #viral

𝑱𝒖𝒂𝒏uɐnſ :

gracias bro las primeras que veo

Josias :

ah pero la ultima repe

Nobody :

Depende bastante de la máquina, cuantas poleas tiene y cuanto peso real tiene, yo actualmente estoy a dos placas de acabar la máquina pero reconozco que me cuesta mucho hacerlo con el peso actual porque es una peck deck sin muchas poleas

mxt_1 :

consejo junten los biseps no las manos

Carlos :

We es de los ejercicios más pesados de pecho como que fácil 😭

EL NEGRO 🏋️ :

que pedo yo empecé con 2barritas no más osea 14 kilos

ELDELANK675† :

yo al ver que si levanto todas

Verzide :

La mayoría carga bastante porque se apoya en la espalda y lo hace mal

𝓩𝔂𝓽𝓻𝓸 ;) :

la primera vez q lo hice , llegue a mi casa y vi todo mi pectoral con pequeños desgarros xd

Lalo D :

que app es?

andres_2.38 :

No use aplicación usas

nononitoueuwzj :

Haganlo con buena tecnica para que vean

👨🏻‍🍳 Alberto Rs Edits | :

Arieel :

Las primeras que veo 😍😍

Dxmian🐺 :

Yo me abrí el pecho porq me caí y no he podido ir al gym por 3 semanas 😞😞

.grr :

a ver otravez

andres :

pensé que era spreen

KEYSER🔥 :

Yo máximo levanto 78 , voy bien ?

pipe :

꧁☆†Ðᴀղղץ†☆꧂ :

no trates de juntar tus nudillos, mejor intenta que tus ante brazos se toquen

cristian :

app name

Nikel :

Y a día de hoy se me sigue haciendo facil el ejercicio, es de mis favoritos, hasta hago también unilateral

ale_dex :

Las primeras que veo

AxelPFS :

yo la primera ves no podía con un barrita

Victor Vega Salcedo :

puede que sea la propia máquina, hay pecks que pesan durísimo con pocas chapas