@primetimefindz:

Z 🙂‍↕️
Z 🙂‍↕️
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 20 October 2026 00:53:19 GMT
31
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @primetimefindz, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#foryou #اكسبلور #fyp  @سمــــ🦈ــــكه @عــــــبــــــــدو|Àbdø💯  > ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. تمرين بسيط. دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
#foryou #اكسبلور #fyp @سمــــ🦈ــــكه @عــــــبــــــــدو|Àbdø💯 > ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. تمرين بسيط. دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2. ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى . ركز على الآن. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. . العطاء : مساعدة الاخرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل،

About