@kris_cr17: ​جايلكم الدور ان شاء الله ☠️ ​سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . بتَقدير . ​• تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. ​• توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. ​إدارة العقل والمشاعر ​أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. ​• عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". ​• تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. ​الاستثمار في العلاقات ​الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. ​• النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك #تصميم_فيديوهات 🎶🎤🎬 #كرة_قدم #لايك #اكسبلور #متابعه

وَٕٓجــــــََِـٌٍُدٍَيٍَ 🇮🇶? :

هاي اصلي

يوسف 🇮🇶 :

تره الي يواجهكم ضعفاء

𝑺𝒐𝒗𝒓𝒂𝒅 ࿅ :

صوتت❤️‍🔥❤️‍🔥

حيدر :

ان شاء الله الفوز ان شاء الله

مًحًسِـنِ فُـأّئﺰ :

A :

اي قلدني 😂😂😂😂😂

Shabawi :

باع لعباتهم تخزي بس لعبت ضد برشلونه قويه كلهن تعبانات

مشعل ال رميح✨ :

اهم شي برشلونه

كرار السراي :

رضُاً|| بًأنِتٌضآر ألقائم ³¹³ :

هاي مالتنة بس عادي

حــســـــين🦅 ™ :

بس برشلونه قوي بيهم 😅

صـلـيـبــا 🦾 :

دوسكي 🇮🇶🇪🇦🫡✊🏻 :

بس برشلونة الباقي دوري الاروبي

حسين احمد شرهان :

هههههههه

علي! :

مصمم عباس لاز :

كرار السراي :

كرار السراي :

مونكي دي كرار :

🦅“ MOHAMMED “|| مــَـحــمـــد :

دايمـون :

🤫🫡

سـيـوفـيي🔰🔕 :

هههه بس برشلونه باع العبات 😂

عليوي 🦅😎🇪🇦 :

طب بزودك 😂

🔕🚸مصطفى العابدي🌪💥 :

سعيد الحجي :

[قلب أحمر][قلب أحمر]