@ironplan: قعدة طويلة = حوض مشدود = ظهر يوجعك 😣 جرّبها اليوم وقول لي الفرق👇ملف التمارين الشامل الرابط في البايو 🔗 #ألم_الظهر #تمارين_إطالة #مرونة #تمارين_منزلية #دوام_مكتبي

IRONPLAN | تمارين وجداول
IRONPLAN | تمارين وجداول
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 20 October 2026 05:25:25 GMT
35792
1295
14
320

Music

Download

Comments

sadakah125
عابر سبيل🇸🇦 :
التمارين السريه
2026-10-20 06:44:06
2
user6298606990059
جرح الزمن :
والي عنده انزلاق بالظهر شلون
2026-10-20 08:45:58
0
x6316
شُـروق 💜🇸🇦 :
مايأثر عالركب. ؟؟؟؟؟؟؟
2026-10-20 08:54:19
0
r.s4.0
Ra77 :
اللي وراي
2026-10-20 09:10:26
0
afkw4321
﮼مختلفه :
اخاف اسويها ويرجع لي الألم مابين المؤخره واسفل الظهر
2026-10-20 08:21:31
0
i4u_5
𝒾.𝓂ℯ𝓂 ☁️🤎 :
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
2026-10-20 08:05:49
0
ahmed89p681
ٱحمد :
2026-10-20 08:42:05
0
dybm3b4nisvh0
Heal my wound :
2026-10-20 09:27:42
0
a0o3l
a0o3l :
2026-10-20 08:19:37
0
22.66.226
رمضان الصعيدي :
بالله هذي سالفه
2026-10-20 08:23:53
0
masaoudabdalh
مهدي مسعود :
!
2026-10-20 07:14:34
0
asalamo21
ام عبدالله :
😏
2026-10-20 07:56:17
0
To see more videos from user @ironplan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About