@g.c_d: :سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #نيمار #غاني_مسرعه💥 #كره_القدم #باريس_سان_جيرمان #pppppppppppppp

🎧 ᎯᎻᎷᎯᎠ 🎶 :

Neymar

↻:♯̶موسى‍🇮🇹⤹✘:¹ :

75 ساعه ضايج :

نيمووو

احمد. 7♛ :

Neymar 🪄 :

Neymar 🪄

رفل✨🦋 :

الايـطـالـي 🍃🇮🇹↻˹ :

❤️‍🔥 :

عادل البصراوي :

ṂỖÃŤÃŻ ĞẸŘŇĮỖŘ :

ســون :

تطير انت في العالي منوصلڪ يا غالي 💞

عبـود | 𓆩𝑨𝑷𝑶𝑼𝑫𓆪⚽️💞 :

الستوريي💔😅

A :

الستوري حلوو مو😅❤️

"# حٍَُميَُداٍُنِٓ...🇩🇪" :

ليش ما تشوف قصتي

:𝟏𝟐:𝟎𝟎🇧🇷¹¹ :

حبايب شوفو تصاميم علة نيمار 😅😁🥰

نـيمار😜👆🏻 :

اني جديد بل تيك توك او كمت انشر فيديوهات علئ الاواعيب كره قدم بس ماكو تفاعل انشاء الله تسووولي تفاعل او اني هم راح اسويلكوم تفاعل حته اني او انت نصعد فيديوهات بعضنه💔🌹

محمد السالمي✌🏼 :

خرب لحد يشوف القصه شلون احذف

Noura bint :

العلي

علاوي نيمار |nimar___jr :

[مؤثر][مؤثر][مؤثر]

عاشق ريال مدريد :

🥰🥰🥰

حمــــــــــــوديRX :

🥰🥰🥰

عزيز محمد الحسن 🦁 :

🥰🥰🥰

صۈفَيَ🇦🇷😉 :

🥰🥰🥰