@kan_10.7: سعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود #نيمار_الساحر_البرازيلي🇧🇷 #برشلونه_عشق_لا_ينتهي💞🔱🏅

كـانسلو 👻
كـانسلو 👻
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 20 October 2026 08:28:43 GMT
22278
2339
46
166

Music

Download

Comments

userw1m0fvk93k
سجاد الصقر :
بيش ساعه العبه
2026-10-20 14:40:46
1
ff_u82
🖤 :
تصريح لامين يامال : باريس انا وصلت🔥
2026-10-20 08:52:05
4
1o1noi
تومـ ||𝑮𝒆𝒂r :
جايكم 😂
2026-10-20 11:56:52
1
..viir
♕DLO♕ :
@♕DLO♕: بس تخيل برشلونة وباريس دعادل5-5 و بل دقيق90+3 و تسمع هاد الصوت
2026-10-20 18:36:23
0
user8888682739179
اوسي 🇫🇷 :
ههههههه
2026-10-20 15:09:29
0
omerjr888
omer jr :
قادمون يااروبا🔥
2026-10-20 17:03:58
0
5oft9
5oft9 :
2026-10-20 13:44:39
0
a.a_r_24
:؏ــ͢ـﹷٰـتب :𝟏𝟐:𝟎𝟎: :
2026-10-20 12:45:57
0
za_1999l
𝒁𝒂𝒉𝒓𝒂 𓆩♡𓆪 :
يارب يارب
2026-10-20 14:31:01
0
hilalsaid75
الزًعِيّمُ خِانٍَصّوِٓريً‼️🦅 :
2026-10-20 15:12:41
1
hkmtalbre
ٳﭐﭘﹻٰۨ۬ۛﹷـن صہٰ۫ﹻٰ۫ﹻﹻہٰدام :
2026-10-20 17:50:31
0
i.o.fo
.🖤نِضًـر 🖤. :
نشوف[ضحكة معتمدة][ضحكة معتمدة][ضحكة معتمدة]
2026-10-20 08:35:23
0
uuuub649
H🖤🦅 :
2026-10-20 14:41:10
0
xl_lxw4
𝑻𝑶𝑻𝑻𝑰 :
خابرني ع يوتيوب
2026-10-20 14:38:12
0
user6308365884842
كنترول :
2026-10-20 14:20:40
0
shelby.l59
👑⚡𓆩♕ عَـبـد الـعَـزِيـز ♕𓆪 :
2026-10-20 13:58:16
0
thamer_393
🇮🇶THAMR AL ARAQI🇮🇶 :
2026-10-20 13:30:23
1
qwertyuipjnd
زياد الجبوري :
2026-10-20 10:29:41
1
thamer_393
🇮🇶THAMR AL ARAQI🇮🇶 :
2026-10-20 13:30:38
0
thamer_393
🇮🇶THAMR AL ARAQI🇮🇶 :
2026-10-20 13:30:29
0
user8783913920792
بوسيف الزواوي ❤✌🏻 :
😂😂😂
2026-10-20 14:10:49
0
pg_28l
حزني الحسيني💔 :
ههههه
2026-10-20 13:35:23
0
yman.180
âyman 18 :
2026-10-20 15:55:16
0
hala.madrid975
مًصّـلَأّوٌيِّ مًدٍريِّدٍيِّ ❤ :
2026-10-20 15:00:38
0
moun12320
🔰⚜️MOUNIR⚜️🔰 :
2026-10-20 11:45:30
0
To see more videos from user @kan_10.7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About