@fitby_amjad: المشي لحاله بداية حلوة بس النتيجة الحقيقية تجي لما ينتظم أكلك مع حركتك. عشان كذا سويت جدول يجمع الأكل والتمارين في مكان واحد 🤍 الرابط في البايو #المشي #خسارة_الوزن #رحلة_نزول_الوزن #تحدي_المشي #جدول_غذائي_صحي

خطط غذائية ورياضية
خطط غذائية ورياضية
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 20 October 2026 10:02:04 GMT
126964
1921
162
1268

Music

Download

Comments

loma611_
حَ ـليمه |١٤١٥"👩🏾‍⚕️ :
والركب تودع🫢
2026-10-22 11:03:08
2
12345cccc
الشامخه :
السير ممل 😐
2026-10-22 08:37:51
0
ghala7481
الغلا :
مافهمت
2026-10-22 08:22:05
2
w_eeje80
Weje80 :
بالله عليكم اللي جربت السير هل نفع معاها مو يوم اشتريه اركنه وازهق منه؟!
2026-10-22 08:47:43
6
kkado140
kkado140 :
كانت عندي سير مليت منه وبعته
2026-10-22 11:26:59
4
distinctiveinnovation
Alabtkar :
انا اتابع مسلسل لين يخلص الوقت بدون ما احس
2026-10-22 10:09:29
3
earm78
رسامة 🪄 :
بنات دلوني على سير منزلي كويس سعره حدود ٥٠٠ الله يسعدكم
2026-10-22 16:06:40
0
al.7807
.. :
الله يوفقك يابنتي ويحفظك يارب
2026-10-22 23:56:13
0
beroo8205
beroo :
صفري العداد وعيدي من جديد
2026-10-22 19:08:23
0
moonflower_97_97
Karamella :
انا اذا فاتني اقول يلا مو نصيب امشي اليوم
2026-10-22 13:55:53
0
amooonh15
أماني 🤍 :
أنا امشي حدي ٣ او ٤ دقيقه اموت إذا مشيت ٣٠
2026-10-22 22:32:19
0
ro_z011
Roses 🥀 :
طيب واذا امشي في الحوش مثلاً كم المده المناسبه ؟
2026-10-23 00:05:52
0
m.nx67
mm :
ايش حصلتي نتيجه في نفص الوزن
2026-10-22 14:16:42
0
user4663405
غيم🌬 :
ليش ماشفت التعليقات قبل اشري سير 🤕
2026-10-22 16:32:03
0
user24107337966
NOrhan :
يوميه امشي ع جهاز من 45 لحد ساعه
2026-10-22 19:52:23
0
sha11999
Shaheen🤎 :
معلش اسال صح يدمر الركب حب انزل وزني وخيفه منا لعلم وزني114
2026-10-23 01:42:09
0
alf4313
skeg39 :
لي شهر امشي عليه بلا فايدة 😏 ايش اسوي
2026-10-22 14:36:32
0
samou1102
سمو 👸 :
عندي فالبيت له سنه استخدمته مرتين 😂
2026-10-22 18:32:23
0
hms_s25
؟ :
ابغى الفيديو عادي
2026-10-22 08:25:40
0
gooooo1780000
وجه القمر🫶🏻 :
فعلا المشي علاج
2026-10-22 22:32:49
1
alsosanflower
السوسن :
[تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب][تسجيل الإعجاب] يبغالي امشي سنيين تعويض عن السنين
2026-10-22 18:29:38
1
qpsf21
qpsf21 :
اتكلم عن تجربه من شريته حسيت بفرق في النفسيه والوزن حتى النوم صح يجي فترات أمل منه بس ارجع له فأنصحك اشتري سير يكون سعره مناسب مو الكبير الغالي
2026-10-22 13:32:37
4
sfrdf8
sfrdf8 :
وكمان بلاها الشيبسات والمسليات من السوبر ماركت لانن دهون عالفاضي والوجبات السريعه تشبع وماتنفع تراكمات دهون حتى بعد ماتنحفي تعمل سيلولايت مش حلو
2026-10-22 17:24:49
0
user5813310747971
user5813310747971 :
[دموع الفرح][دموع الفرح]ليه ٣ أشهر
2026-10-22 07:47:41
2
es46a23a
ذئب--الواديSa :
ما شاء الله استمري لو تسوي 40 المغرب بيكون 👍👍👍
2026-10-21 09:40:14
2
To see more videos from user @fitby_amjad, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About