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Paisajes naturales
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Tuesday 20 October 2026 11:25:54 GMT
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user60681931
user606819 :
como se llama la canción
2026-11-07 10:52:25
0
ana.gomez.heredia
ANA Y ARIANA ❤ :
muy linda canción[Conmovedor][Conmovedor][Conmovedor]
2026-11-03 01:44:59
1
carina.rodriguez15
Carina Rodriguez :
te amo 🥰
2026-10-20 16:23:47
1
nuriahenares
Nuria :
que bonito...saludos
2026-10-20 11:42:05
1
nine79595
nine :
saludos desde Perú
2026-10-20 12:36:12
1
ivonne.366
ivonne :
2026-11-04 02:35:21
1
nuriahenares
Nuria :
2026-10-20 11:41:16
1
lucialujancampos2
Lucialujan Campos :
2026-10-20 15:29:41
1
gabrielrom37
Gabriel :
[Corazón rojo][Corazón rojo][Corazón rojo]
2026-10-29 08:51:08
1
guanche6969
guanche6969 :
[Conmovedor][Conmovedor]
2026-10-25 23:15:26
1
contreras7530
Liz Taylor :
🤗🤗🤗
2026-10-20 12:46:56
2
juan.carlos.garci7285
Juan Carlos Garcia Rodriguez :
🥰🥰🥰
2026-10-21 14:39:58
1
sashavanessaalvar
Sasha :
🌹
2026-10-20 23:59:29
1
the_tiger_lion
Antonio José Ibañez :
🥰🥰🥰
2026-11-08 15:36:33
0
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Antes de ganar mis primeros campeonatos, yo ya tenía un equipo que nunca me fallaba. ¿Mis patrocinadores? Los huevos, las sardinas y el arroz con fríjoles. 🥚🐟🍚 Y ninguno me pidió que subiera una historia etiquetándolo. 😂 En esa época era estudiante, competía y hacía rendir cada peso. Con esas comidas me defendí, seguí entrenando y terminé ganando varios campeonatos. 🏆 Y eso lo recuerdo con mucho cariño, porque detrás de cada trofeo hubo un montón de platos sencillos que me permitieron seguir haciendo lo que me gustaba. ❤️ Pero hoy quiero darle su medalla a la sardina. 🥇 Porque tú ves esa latica toda discreta y, cuando la abres… ¡tremenda alineación! En 100 gramos de sardinas en aceite, bien escurridas y con espinas, tienes unos 25 gramos de proteína y 380 miligramos de calcio. 💪 También aportan vitamina B12 y omega‑3 EPA y DHA, y contienen de forma natural creatina y coenzima Q10. Y todo eso en una lata que abres en diez segundos. Menos tiempo del que uno se demora buscando el abrelatas. 😅 Ahora, si crees que a mí me gustan las sardinas, espera a escuchar lo que hizo el loco de Nick Norwitz. El tipo cuenta que se comió unas mil sardinas en un mes como experimento personal. ¡Mil! 🤯 A esas alturas, en el supermercado ya le debían decir «Don Nick, le guardamos el pasillo». 🛒 La anécdota da para un buen cuento y el resultado se queda en la experiencia de una sola persona. Así que, si te gustan, dales un puesto más seguido en tu menú. Con arroz y limón, en una tostada o con una ensalada. 🍋 A mí me resolvieron muchas comidas cuando el bolsillo andaba flaco. Y hoy, cada vez que abro una lata, me acuerdo del estudiante que fui y de todo lo que se podía hacer con lo que había. ❤️#madroking #coachmadroking #sardinas
Antes de ganar mis primeros campeonatos, yo ya tenía un equipo que nunca me fallaba. ¿Mis patrocinadores? Los huevos, las sardinas y el arroz con fríjoles. 🥚🐟🍚 Y ninguno me pidió que subiera una historia etiquetándolo. 😂 En esa época era estudiante, competía y hacía rendir cada peso. Con esas comidas me defendí, seguí entrenando y terminé ganando varios campeonatos. 🏆 Y eso lo recuerdo con mucho cariño, porque detrás de cada trofeo hubo un montón de platos sencillos que me permitieron seguir haciendo lo que me gustaba. ❤️ Pero hoy quiero darle su medalla a la sardina. 🥇 Porque tú ves esa latica toda discreta y, cuando la abres… ¡tremenda alineación! En 100 gramos de sardinas en aceite, bien escurridas y con espinas, tienes unos 25 gramos de proteína y 380 miligramos de calcio. 💪 También aportan vitamina B12 y omega‑3 EPA y DHA, y contienen de forma natural creatina y coenzima Q10. Y todo eso en una lata que abres en diez segundos. Menos tiempo del que uno se demora buscando el abrelatas. 😅 Ahora, si crees que a mí me gustan las sardinas, espera a escuchar lo que hizo el loco de Nick Norwitz. El tipo cuenta que se comió unas mil sardinas en un mes como experimento personal. ¡Mil! 🤯 A esas alturas, en el supermercado ya le debían decir «Don Nick, le guardamos el pasillo». 🛒 La anécdota da para un buen cuento y el resultado se queda en la experiencia de una sola persona. Así que, si te gustan, dales un puesto más seguido en tu menú. Con arroz y limón, en una tostada o con una ensalada. 🍋 A mí me resolvieron muchas comidas cuando el bolsillo andaba flaco. Y hoy, cada vez que abro una lata, me acuerdo del estudiante que fui y de todo lo que se podía hacer con lo que había. ❤️#madroking #coachmadroking #sardinas

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