@efgjk07: My weekly routine at home 💕☕️#workout #athomeworkout #dietplan

ilen :

kak mau tanya aku kan bb 46 TB 145 aku mau wo" gtuu enk nya ap ya bulking ato cutting yaa soalnya aku mau yg ideal berotot tapi otot nya ga ngotot bgtt gtuu

rst.eka :

Kak kalau beginner gimana ya? Mulai yg mana dulu yaa kak

abcdevi :

aku tiap olahraga pasti gerakannya nyari vt kamu dulu kak😭. mau nanya misal gak kunci core tuh ngaruh gak sih? soalnya gak bisa barengan antara gerakan olahraga daan konci corenya😭😭😭

o_0 :

kaaa tq soo much ya 💗

julyy☘ :

kak kalau wo nya gak pakai alat bisa gak yaa utk ngencangin dan bentuk badannya gtu

Gehupedas1234 :

Klw belum ada beban boleh di lakuin gak kak ?

marie :

ka ada tips biar bisa deep core?

Teengirl :

Gue kerja ih, bagusnya di jam berapa ya??

zzz :

ada tips wo untuk kecilin paha dalam, lengan sama perut ga? mau wo takut paha gede

𝑇ℎ𝑎𝑟 𝑦𝑎𝑟 𝐿𝑖𝑛 ☑ :

EL :

😳😳😳