Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@dulat.duisenov: 🤫💵
dulat.duisenov
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 20 October 2026 12:20:33 GMT
55598
2171
16
84
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0.87MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.5MB
)
Watermark .mp4 (
0.87MB
)
Music .mp3
Comments
Баука :
чотко чотко
2026-10-21 10:10:37
1
mototehnika007 :
900к тенге
2026-10-20 20:33:54
0
swit :
2000$=900.000₸
2026-10-20 17:20:08
2
Nurik 09_kz :
ассалаумағалейкум Дәке алға қойған мақсатыңа еш қайынсыз жет👑🥊
2026-10-20 13:55:42
19
zhakon :
1900доллар, 855к тенге, 157к рублей, 166к сом,
2026-10-20 17:23:13
9
Юсуф :
2026-10-21 11:54:35
1
bek_°° :
ең зор кезда бұл
2026-10-20 19:31:33
5
Nazira Urazbaeva :
жиенніңе лактыр үш тортеуін😂буйырсын 👍👍👍🥰🥰
2026-10-20 16:46:34
0
Bakytzhan :
👍
2026-10-20 12:53:28
0
Zhandos03 :
2026-10-20 13:26:44
0
Гани :
Огонь
2026-10-20 12:45:14
0
Zhandos :
2026-10-20 16:55:00
0
du1senov11 :
2026-10-20 17:51:46
0
Zhalgas :
2026-10-20 19:09:12
0
Досан Асқар :
Еңбегіңнің жемісін көр ✊
2026-10-20 16:45:39
0
нурик :
Брат жазш вазможнос барма мені тығуға
2026-10-21 12:40:04
0
Bakdaulet. 02 :
🔥🔥🔥
2026-10-20 17:52:09
0
To see more videos from user @dulat.duisenov, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
départ ne dhe équipe de cœur fcbarcelona 🔴🔵||Bnn chance#fcbarcelona #footballedit 🇸🇳✨️#fypシ #tiktok #viral 🔴🔵
#creatorsearchinsights "🚨 BREAKING: Tom Brady just crossed a MAJOR line with Kevin Hart’s wife on live TV! The internet is divided. Who was in the wrong? 👇" #TomBrady #KevinHart #CelebrityGossip #BreakingNews
تساعد تمارين الإطالة الثابتة للجزء العلوي بعد التمرين على إرخاء العضلات، زيادة المرونة، وتسريع عملية الاستشفاء العضلي. فوائد الإطالات الثابتة للجزء العلوي * تقليل التوتر العضلي: تفكيك الشد والتشنجات في عضلات الكتف، الصدر، والظهر بعد تمارين المقاومة. * * تحسين المدى الحركي: الحفاظ على مرونة المفاصل (مثل الكتفين والرقبة) لتسهيل حركة الجسم في الحياة اليومية والتمارين. * * تسريع الاستشفاء: تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى عضلات الجزء العلوي، مما يخفف ألم الـ DOMS (التيبس العضلي المتأخر). * * تحسين الوضعية (القامة): تخفيف انحناءات الكتفين الناتجة عن الجلوس الطويل أو التمارين المكثفة عبر إطالة عضلات الصدر المقبوضة #اطالات_ثابته #تمارين_رياضية #نوادي_ #سعرات_حراريه #مدربه
omg 👇
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy