ATLASX🥀 (Flop-arc)
Region: BR
Tuesday 20 October 2026 12:21:14 GMT
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Comments
:
SEGUNDA: Ombro TERÇA: Ombro e Peito QUARTA: Ombro e Braços QUINTA: Ombro e Costas SEXTA: Ombro e Braços SABADO: Ombro e Perna DOMINGO: Bater nas pessoas & full body
2026-10-21 10:37:53
174
⚔️🍥ꀘꏂꋊ꒻꒐🍥⚔️ :
o tio broly tava certo
2026-10-20 20:02:47
119
angelicwarden :
quando eu estiver com dor eu devo fazer ombros?
2026-10-20 22:44:16
98
Luíz Soares :
pode treina ombro no domingo?
2026-10-20 14:59:19
74
Zamasu The Immortal🇧🇷 :
"Broly eu Preciso Fazer ombro No sábado" DEVE
2026-10-20 22:32:21
19
palavras_do_senhor :
pode treinar ombro no descanso?
2026-10-20 15:34:58
25
ADM :
quando eu tô com dor nos braços eu devo treinar braços?
2026-10-20 23:57:03
11
Sunin_SH :
devo fazer o ombro no domingo?
2026-10-20 23:10:01
7
Miguel_01🥇 :
Lesionei o ombro tentando fazer esse treino
2026-10-21 01:31:37
3
Broly :
caso quebrem o ombro... TREINEM O OMBRO QUEBRADO ATÉ SE REGENERAR
2026-10-22 11:43:42
6
frios é bom :
mas e domingo? é ombro e que?
2026-10-21 22:40:28
0
willooooow :
lembrando q pelo menos uma semana vc tem q deixar o ombro descansar duas vezes, parte do crescimento é a recuperação.. dps.. É SEM CHORO
2026-10-28 16:46:53
2
KLXWSTH :
Posso fazer Ombro no Domingo?
2026-10-22 15:08:24
0
H¡DRA :
fala o nome da Musga aí
2026-10-20 12:40:45
3
Ruan Santana :
peguei a dica do Broly
2026-10-22 16:31:34
0
SH_next :
lembrou ne
2026-10-20 23:56:50
1
ThisaM :
2026-10-20 19:43:18
3
Evil WL :
no dia de ombro eu faço Duas vezes?
2026-10-21 02:03:39
0
Antiglaze :
Incrível como só tá aparecendo vídeo Peak hoje
2026-10-25 22:40:06
1
vinkz_💯paciência :
xx
2026-10-20 18:56:19
1
frangolino_galinho01 :
eu posso fazer ombro no domingo?
2026-10-21 18:05:20
1
ライアン👾 :
Qual a música??
2026-10-20 23:28:27
0
Noah de sense life :
obrigado tio broly
2026-10-24 19:26:08
2
Vitor^_^ :
obrigado tio Broly
2026-10-24 16:59:23
0
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