@sergio_fit4: #cuadriceps día de 🔥🔥🦵💀🔥comenta si te sirvió la rutina..

sergio_fit4
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Tuesday 20 October 2026 13:40:08 GMT
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Comments

starlin023
Starlin Mariano :
Puedo sustituir las burgaras con zancadas?
2026-10-22 19:35:18
1
eco.parque.la.tri
Eco Parque La Trinidad :
Hoy, gracias.
2026-10-23 11:27:33
1
arnaldogonzalez601
Arnaldo Gonzalez :
voy por ello
2026-10-23 11:18:11
1
.marco.garcia
@ marco garcia :
Al fallo todos esos ejercicios 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
2026-10-22 21:04:06
2
honter542
HONTER :
vamos a ver si se puede 💪 😉 😏
2026-10-22 13:04:44
1
la.veritat6
La veritat :
yo no hago ni prensa ni Bulgara. yo hago sentadillas clásicas sin máquina, con barra.
2026-10-21 23:29:56
2
morenitotoktok
Morenitotoktok :
Sentadilla Búlgara
2026-10-21 03:23:59
1
barrioken
barrio ken . :
prensa;!!
2026-10-23 02:20:59
1
mariajesusschus
Mariajesus :
yo tengo 63 años y hago 50 sentadillas y luego sentadillas con pesas gracias por enseñarnos @
2026-10-22 21:48:14
0
deylongonzalez
deylongonzalez :
HAGO LO MISMO PERO AL REVÉS
2026-10-22 12:23:54
1
hectorgauffeny
Héctor Gauffeny :
Búlgaras por mucho
2026-10-22 22:27:48
1
jannettbazo
Jannett Bazo :
Amo la Búlgara, es el ejercicio junto a sentadilla profunda las que me ayudarán a desarrollar super bien mis glúteos, muy buena rutina 💪
2026-10-22 01:37:59
1
pereztroica1987
pereztroica :
En realidad hago búlgara extensión cuádriceps prensa pull over de pierna y luego abductores luego me toca en 20 min
2026-10-21 17:51:10
0
sofiadpl653
soffi :
[Conmovedor] Prensa
2026-10-23 00:37:13
0
suny_775
canela :
😳😳
2026-10-21 13:29:45
0
clarizasandra
CLARIZA FITNESS :
Y los aductores???xd
2026-10-23 16:10:35
0
pereztroica1987
pereztroica :
Hago búlgara y luego prensa así acabo
2026-10-21 17:50:24
1
poletto99
Pölettö Leön :
😳😳😳
2026-10-23 01:12:11
0
jorge_1236667
jorge_1236667 :
🥰🥰🥰
2026-10-22 15:43:07
1
djlamakinadeltiempo8
🃏 R@(L)F🖼️⬜♣️ :
👍🏻👍🏻👍🏻
2026-10-23 16:57:33
1
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