يُعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف، كما يساهم في دعم جهاز المناعة ومقاومة بعض الميكروبات. ويُستخدم الزعتر تقليدياً لتخفيف السعال وتهدئة الحلق، وقد يساعد على تسهيل الهضم والتقليل من الغازات والانتفاخ. كما يتميز باحتوائه على بعض الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم. ويمكن الاستفادة منه بإضافته إلى الطعام أو تحضيره كشاي دافئ، مع العلم أنه لا يعوّض الأدوية أو العلاج الطبي عند الحاجة. - @hababich3