@ironplan: نفس التمرين… بس الزاوية تغيّر كل شي أي زاوية تسوينها؟ 👇 ملف التمارين الشامل للبنات (أرداف وقلوتس) الرابط في البايو 🔗 #تمارين_مؤخرة #تمارين_بنات #قلوتس #خفسات #تمارين_جيم

IRONPLAN | تمارين وجداول
IRONPLAN | تمارين وجداول
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 20 October 2026 14:35:17 GMT
56718
2139
28
600

Music

Download

Comments

r3o.e
ERM :
اللي ب الجنب تستهدف اي عضله بضبط ؟
2026-10-20 18:12:33
2
mero19405
♥️Mero♥️ :
بنت قومي سوي تمرين😂😂😂
2026-10-20 14:51:51
0
msq451
ميم 🍂 :
كم الوزن طيب
2026-10-20 19:17:37
0
mreim119
mr2088 :
وإذا ما عندي شد الحبل إذا اللي تحت ايش أسوي في البيت
2026-10-20 21:46:09
0
sh_w40
SH🪞 :
ذا التمرين كيف اسويه بالبيت
2026-10-20 18:14:19
0
norril5
“Nor774” :
لي شهر ونص بنادي معرفت التكنيك الصحيح الا امس ولاحطت اليوم الثاني كل الشد العصلي فيها
2026-10-20 18:41:02
0
smmsm045
سماء :
الخفسه ماتروح
2026-10-20 16:58:22
0
amfa895459
Ftoo :
طيب للافخاذ الخارجيه
2026-10-20 21:13:47
0
ma322772736389
Ma :
عندي خشونه في الظهر والركب ودسك الباكرين يناسب حالتي
2026-10-20 15:19:09
0
sam.7112
sam :
ابيها تكبر
2026-10-20 18:14:18
0
fb.s1
fb.s :
المفسخ تزيد ماتروح مع التمرين هذا
2026-10-20 17:37:18
0
xq.2004
Lele Beauty | ليلي بيوتي🇸🇦 :
اسفه بس الخفسات ماتنحل بالتمارين
2026-10-20 18:17:44
0
wol.craig
Wol Craig :
😁😁😁
2026-10-20 14:48:41
0
soullife59
روح الحياه :
👍🏻
2026-10-20 19:56:36
0
user5981720060749
العزاوية العزاوية 🦅🦅 :
[قلب أحمر][قلب أحمر][قلب أحمر]
2026-10-20 20:41:29
0
ilizp2
بنت قحطان :
😔😔😔
2026-10-20 21:24:24
0
To see more videos from user @ironplan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About